针对你提出的“未成年被父母关在家里怎么办”的问题，这确实是一个需要重视和妥善处理的情境。首先，我们要明确的是，未成年人享有基本的自由和权益，包括受教育的权利、与同龄人交往的权利等，这些都不应被无故剥夺。
一、理解情境与原因
沟通尝试：首先，我建议你尝试与父母进行开放、诚实的沟通，了解他们为何会采取这样的行为。可能是出于对你的安全、学习或其他方面的担忧。通过沟通，你可以表达自己的感受和需求，同时了解父母的立场和考虑。
分析原因：如果沟通后发现父母的行为是出于过度的保护或控制欲，那么你需要认识到这种行为可能并不利于你的健康成长。
二、寻求外部帮助
向亲友求助：如果与父母的沟通没有取得预期的效果，你可以考虑向其他可信赖的亲友求助，如祖父母、叔叔阿姨等。他们可能能提供不同的视角和建议，帮助你解决问题。
联系学校或老师：学校或老师也是你可以寻求帮助的重要渠道。他们通常有处理类似问题的经验，并能提供专业的指导和支持。
报告相关部门：如果情况严重，如涉及家庭暴力、非法拘禁等，你应当立即向公安机关报告。根据相关法律法规，公安机关有责任及时受理并调查此类报告，采取必要的应急处置措施。
三、了解法律与权益
学习法律法规：了解与你情况相关的法律法规，如《未成年人保护法》等，这有助于你明确自己的权益和应享有的保护。
寻求法律援助：如果你认为自己的权益受到了侵害，且无法通过沟通或外部帮助解决问题，你可以考虑寻求法律援助。当地的法律援助机构或律师可以为你提供专业的法律建议和帮助。
四、保持积极心态与行动
保持积极心态：面对这样的困境，保持积极的心态非常重要。相信自己有能力解决问题，并寻求各种可能的帮助和支持。
采取积极行动：不要等待问题自行解决，而是要主动采取行动。无论是与父母沟通、寻求外部帮助还是了解法律与权益，都需要你积极地去实施。
最后，我想强调的是，你并不孤单。在面对这样的困境时，有很多人愿意并能够为你提供帮助和支持。请勇敢地迈出第一步，寻求帮助并解决问题。