针对您提出的“够18岁了自己借的贷款还不上怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，作为已满18周岁的成年人，您具备完全的民事行为能力，这意味着您需要对自己的借款行为承担相应的法律责任。如果您借了贷款却无法按时偿还，这确实是一个需要认真对待的问题。

一、尝试协商

1. 明确借款事实：首先，您需要回顾借款时的具体情况，包括借款金额、借款时间、约定的还款时间以及任何相关的利息或费用。
2. 与贷款方沟通：接下来，您应该主动与贷款方（如银行、金融机构或个人）取得联系，说明您当前的财务状况和无法按时还款的原因。
3. 协商还款计划：在沟通的过程中，您可以尝试与贷款方协商制定一个更可行的还款计划，比如延长还款期限、分期还款或调整还款金额等。

二、发催款函并留存凭证

如果协商无果，您可以考虑以书面形式（如催款函）正式通知贷款方您的还款意愿和当前困境，并明确逾期还款的后果。同时，务必留存好这份催款函的副本或发送记录，作为未来可能的法律证据。

三、凭借证据向法院起诉

1. 收集证据：如果贷款方仍然拒绝协商或采取其他措施，您需要收集所有与借款相关的证据，包括借款合同、转账记录、聊天记录、催款函等。
2. 向法院提起诉讼：凭借这些证据，您可以向当地法院提起诉讼，要求贷款方履行还款义务或解决纠纷。
3. 法院审理与判决：法院会根据您提供的证据和事实进行审理，并作出相应的判决。如果法院认定借款关系成立，它会判决贷款方（或您，如果是您被起诉要求还款但认为不应承担全部责任时）进行还款。

四、申请强制执行

如果判决生效后，贷款方仍然不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。法院会通过查询贷款方的财产等方式，强制其履行还款义务。

五、注意诉讼时效

在整个过程中，您还需要注意诉讼时效的问题。一般来说，民事纠纷的诉讼时效为三年。这意味着您需要在借款到期后的三年内主张您的权利，否则可能会失去通过法律途径追讨欠款的机会。

六、寻求专业帮助

如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，我建议您寻求专业的法律帮助。您可以咨询律师或法律援助机构，他们可以为您提供更具体的指导和建议。

总之，作为已满18周岁的成年人，您需要对自己的借款行为负责。如果您无法按时偿还贷款，请务必采取积极的措施来解决问题，以避免可能的法律后果和信用损失。