羁押拘留一日抵刑期的天数，需根据判处的刑罚类型来确定。具体来说：

1. 若被判处管制：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，判决执行以前先行羁押的，羁押一日可抵刑期二日。
   • 原因解析：管制作为一种非关押性的刑罚方式，不对罪犯进行实际关押，而是限制其一定自由，并在公安机关的管束和群众监督下进行改造。由于管制相对剥夺自由的程度较轻，因此，在折抵刑期时，采取更为宽松的折抵比例，即1:2。

2. 若被判处拘役或有期徒刑：

   • 同样根据《中华人民共和国刑法》的规定，判决执行以前先行羁押的，羁押一日可抵刑期一日。
   • 原因解析：拘役和有期徒刑均属于在一定期限内剥夺犯罪分子人身自由的刑罚方法，并伴随强制劳动改造。由于先行羁押的剥夺自由状态与这两种刑罚的执行方式高度相似，因此，在折抵刑期时，采取直接的折抵比例，即1:1。

举例说明：

• 假设某人因犯罪被判处管制6个月，在判决执行前已被先行羁押了30天，那么这30天的羁押时间可折抵刑期60天（30天×2），实际执行的管制期限将相应减少。
• 假设另一人因犯罪被判处有期徒刑3年，在判决执行前已被先行羁押了60天，那么这60天的羁押时间可折抵刑期60天（60天×1），实际执行的有期徒刑期限将相应减少。

注意事项：

• 羁押期限的折抵仅适用于被判处管制、拘役或有期徒刑的罪犯。若被判处无期徒刑或死刑，则羁押期限不能折抵刑期。
• 在计算折抵刑期时，应严格依据法律规定，准确认定拘留的性质（刑事拘留或行政拘留），因为行政拘留是不能折抵刑期的。
• 若有任何关于羁押期限折抵刑期的疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。