如果侵吞了国有资产并主动退赔，这是一个积极改正错误、尽量减少损失的行为。以下是你应该采取的具体步骤和注意事项：

一、认识错误并主动退赔

首先，你需要深刻认识到侵吞国有资产是违法行为，这不仅损害了国家的利益，也可能对你个人带来严重的法律后果。因此，主动退赔是减轻法律责任、弥补国家损失的重要途径。

二、与原单位或相关机关联系

1. 确定退赔对象：明确你应该将资产退还给哪个单位或机关，这通常是原单位或负责国有资产管理的相关部门。
2. 沟通退赔事宜：主动与原单位或相关机关联系，说明你的退赔意愿，并了解具体的退赔程序和要求。

三、准备退赔资产

1. 整理资产清单：详细列出你侵吞的国有资产，包括资产名称、数量、价值等信息，以便核对和确认。
2. 确保资产完好：如果可能，尽量保持资产的原始状态，避免损坏或贬值。如果资产已经损坏或贬值，你需要承担相应的赔偿责任。

四、办理退赔手续

1. 提交退赔申请：按照原单位或相关机关的要求，提交退赔申请，并附上资产清单等相关材料。
2. 接受审核与确认：原单位或相关机关会对你的退赔申请进行审核，确认资产的种类、数量和价值等信息。
3. 办理资产交接：一旦退赔申请得到确认，你需要与原单位或相关机关办理资产交接手续，确保资产顺利归还。

五、承担法律责任

1. 接受法律调查：侵吞国有资产是违法行为，你可能需要接受相关部门的法律调查。在这个过程中，你要如实陈述事实，积极配合调查工作。
2. 承担赔偿责任：如果侵吞的国有资产已经无法追回或已经损坏，你需要承担相应的赔偿责任。赔偿金额通常会根据资产的市场价值或评估价值来确定。
3. 接受法律制裁：根据你的违法情节和法律规定，你可能需要接受相应的法律制裁，如罚款、拘留等。

六、总结与反思

最后，你需要深刻反思自己的行为，吸取教训，避免再次犯下类似的错误。同时，你也可以向原单位或相关机关表达你的歉意和决心，以争取他们的谅解和支持。

总之，侵吞国有资产并主动退赔是一个复杂的过程，需要你积极配合相关部门的调查和处理工作，并承担相应的法律责任。通过积极改正错误、弥补损失，你可以争取到更好的法律后果和社会评价。