结论前置：在法律层面上，亲生父子关系是无法通过协议等方式从法律上予以断绝的，因此所谓的“断绝父子关系协议书”并不具有真正的法律效力来断绝父子身份关系。不过，我们可以从情感和生活层面，以及不同父子关系类型（亲生、继父子、养父子）的角度，来详细探讨这一问题。
一、亲生父子关系
法律层面：
- 亲生父子关系是基于血缘而产生的自然关系，这种关系在法律上是无法解除的。无论双方是否签订协议，或者协议内容如何规定，这种基于血缘的父子关系依然存在。
情感与生活层面：
- 尽管法律上无法断绝亲生父子关系，但双方可以在情感和生活层面做出一定的约定。例如，可以约定双方各自独立生活，互不干扰，不承担抚养或赡养等费用。然而，这种约定并不改变双方的法律地位，即儿子在父亲年老体弱、丧失劳动能力且无其他生活来源时，仍有法定的赡养义务。
二、继父子关系
法律层面：
- 对于继父子关系，如果双方承认并明示解除，那么从法律上可以认为继父子关系已经断绝。但这种断绝仅限于继父子关系本身，不影响双方与其他亲属的关系。
实际操作：
- 在实际操作中，继父子双方可以通过协商，签订一份解除继父子关系的协议。这份协议可以明确双方的权利义务终止，以及财产、债务等方面的划分。但同样需要注意的是，这种协议并不改变双方基于其他法律关系的地位。
三、养父子关系
法律层面：
- 对于养父子关系，其解除在《民法典》中有明确的规定。例如，收养人在被收养人成年以前，不得解除收养关系，但收养人、送养人双方可以协议解除。养子女八周岁以上的，应当征得本人同意。此外，如果收养人不履行抚养义务，有虐待、遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为的，送养人有权要求解除收养关系。
协议解除：
- 在养父子关系成立后，如果双方关系恶化、无法共同生活，可以协议解除收养关系。这种协议解除需要到民政部门办理解除收养关系登记。解除后，养子女与养父母以及其他近亲属间的权利义务关系即行消除，与生父母以及其他近亲属间的权利义务关系自行恢复（但成年养子女与生父母以及其他近亲属间的权利义务关系是否恢复，可以协商确定）。
四、断绝父子关系协议书的撰写建议
尽管断绝父子关系协议书在法律上无法真正断绝父子身份关系，但如果你和父亲希望在情感和生活层面做出一定的约定，可以撰写一份协议书。在撰写时，建议注意以下几点：
- 明确双方信息：确保协议中准确列出双方的基本信息。
- 声明与确认：明确声明本协议仅为双方就情感和生活层面的一种约定，不具有法律上断绝父子身份关系的效力。
- 权利与义务的终止：规定自协议生效之日起，双方在情感和生活上相互不再承担父子之间的某些义务。
- 财产及债务的划分：详细列出双方共同财产和各自财产的分割方式，以及债务的承担方式。
- 个人生活及社交关系的独立：规定双方在生活上各自独立，互不干涉对方的生活方式、社交关系等。
- 保密条款：双方应对协议的内容及因协议所涉及的相关事宜予以保密。
- 争议解决：如发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。
最后需要强调的是：无论哪种类型的父子关系，都无法通过协议等方式从法律上真正断绝父子身份关系。在处理这类问题时，建议保持冷静和理性，通过协商和沟通来解决问题。如果确实无法达成一致，可以寻求法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。