面对贷款公司或网贷平台骚扰单位电话的情况，您可以采取以下一系列综合措施来有效应对，确保您的合法权益得到保护，同时尽量减少对您工作的影响：

一、首要行动：明确告知并保留证据

首先，您应直接与催收人员沟通，明确表达您不希望单位电话被骚扰的意愿，并要求其立即停止此类行为。同时，务必保留好所有骚扰电话的通话记录、短信截图等相关证据，这些在后续投诉或法律途径中将是重要的证明材料。

二、法律途径与监管投诉

1. 报警处理：如果贷款公司或网贷平台的骚扰行为严重干扰了您的正常工作和生活，甚至构成违法行为（如威胁、恐吓等），您可以直接报警。警方将依法进行调查，并根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规对违法行为进行处理。

2. 向监管机构投诉：

   • 您可以拨打12378银保监会投诉维权热线，详细反映贷款公司或网贷平台的骚扰行为，并提供相关证据。银保监会将对此进行调查处理。
   • 同时，您也可以向工业和信息化部或当地通信管理局投诉，通过拨打12300电信用户申诉热线，说明您遭受骚扰的情况。监管部门有权对违规公司进行警告或处罚。

3. 向网贷平台或金融机构投诉：如果是网贷平台的催收电话，您可以直接向该平台或相关金融机构进行投诉，要求其停止骚扰行为，并进行内部处理。

三、运营商服务与技术支持

1. 运用运营商举报功能：您可以通过移动、联通、电信等运营商提供的骚扰电话举报服务，按照指引举报骚扰号码。运营商将对举报的号码进行调查，并可能采取限制措施。

2. 开通防骚扰业务：利用中国移动的“高频骚扰电话防护”、中国联通的“联通来电管家”、中国电信的“天翼防骚扰”等防骚扰业务，您可以有效拦截骚扰电话，减少干扰。

3. 安装防骚扰软件：在手机上安装如360手机卫士、腾讯手机管家等具有防骚扰功能的软件，这些软件可以智能识别和拦截骚扰电话，保护您的通讯安全。

四、协商与沟通

在采取上述措施的同时，您也可以尝试与贷款公司或网贷平台进行更深入的沟通，了解他们催收的原因和目的，并尝试协商解决方案。如果是由于误解或信息错误导致的骚扰，通过沟通可能能够解决问题。

五、寻求法律援助

如果骚扰行为持续不断，且严重影响了您的工作和生活，您可以考虑寻求法律援助。您可以委托律师起草并向贷款公司或网贷平台发送律师函，郑重声明其骚扰行为已侵犯您的合法权益，要求立即停止，并明确告知若不停止将承担相应的法律后果。如造成严重的精神损害或其他损失，您还可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权行为并赔偿损失。

六、预防措施

为了避免类似骚扰事件的再次发生，您应加强个人信息保护意识，不随意泄露个人信息。同时，考虑更换电话号码（作为极端情况下的选择）以彻底摆脱骚扰。

综上所述，面对贷款公司或网贷平台骚扰单位电话的情况，您应积极采取措施保护自己的合法权益和工作不受干扰。从明确告知、法律途径、运营商服务、协商沟通、寻求法律援助以及预防措施等多方面入手，确保您的权益得到全面保护。