针对您提出的“车被撞定损不合理怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

当您遇到车辆被撞且定损不合理的情况时，可以采取以下步骤来维护自己的权益：

一、与保险公司协商

1. 直接沟通：首先，您应该直接与定损的保险公司进行沟通，明确表达您认为定损不合理的原因。您可以提供车辆受损情况的照片、维修厂的初步评估等证据，以支持您的观点。

2. 要求重新核定：在沟通中，您可以要求保险公司重新核定损失。保险公司在接到您的要求后，通常会安排专业人员再次勘查定损，以确保定损的公正性和准确性。

二、寻求第三方评估

1. 委托评估机构：如果与保险公司的协商没有达成满意的结果，您可以考虑委托独立的、有资质的第三方评估机构进行定损。这些机构具备专业的技术和经验，能够提供相对客观公正的评估结果。

2. 使用评估报告：第三方评估报告可以作为您与保险公司进一步协商或在后续法律程序中的重要依据。如果评估结果与保险公司的定损存在显著差异，您可以据此要求保险公司调整赔偿方案。

三、向监管部门投诉

1. 准备投诉材料：如果与保险公司和第三方评估机构的沟通都没有解决问题，您可以向当地的保险监管机构投诉。投诉时，您需要提供详细的事故情况、与保险公司沟通的记录以及认为定损不合理的理由等材料。

2. 等待调查处理：监管部门会根据您提供的材料进行调查处理，并督促保险公司妥善解决问题。如果监管部门认为保险公司的定损确实不合理，他们可能会要求保险公司重新定损或调整赔偿方案。

四、采取法律途径

1. 准备诉讼材料：如果上述方法都无法解决您的问题，您可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。在提起诉讼前，您需要准备好相关证据，如事故责任认定书、定损报告、维修发票等。

2. 向法院提起诉讼：您可以向有管辖权的法院提交起诉状，明确原被告信息、诉讼请求和事实理由。法院会依据事实和法律规定作出公正判决。如果判决结果支持您的诉求，保险公司将需要按照判决结果进行赔偿。

五、注意事项

• 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免与保险公司或相关方发生不必要的冲突。
• 确保您提供的所有证据都是真实、准确和完整的，以便在协商、投诉或诉讼过程中能够有力地支持您的观点。
• 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业的律师或法律机构，以获取更专业的指导和帮助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。