抢劫主张赔偿，可按以下步骤进行：

一、及时报案并配合调查

1. 立即报警：抢劫属于刑事犯罪，一旦遭遇抢劫，应第一时间向公安机关报案。详细、准确地陈述抢劫发生的时间、地点、经过以及犯罪嫌疑人的特征等信息，这有助于公安机关尽快侦破案件、抓捕犯罪嫌疑人。
2. 配合调查：在案件侦查过程中，积极配合公安机关的调查工作，提供可能的线索和证据，如目击者联系方式、现场遗留物品等。这不仅有助于案件的侦破，也是后续索赔的重要基础。

二、留意并要求返还扣押、冻结的财物

在案件侦查过程中，留意公安机关是否扣押、冻结了犯罪嫌疑人的财物。若有与抢劫相关的财物被追回，可依法要求返还属于自己的部分。这通常需要向公安机关提出书面申请，并提供相关证据证明财物的归属。

三、提起附带民事诉讼

1. 提起时机：待案件进入刑事诉讼阶段，即公安机关将案件移送检察机关审查起诉后，可提起附带民事诉讼。这是要求犯罪嫌疑人赔偿因抢劫行为所遭受的直接经济损失的主要途径。
2. 赔偿范围：明确要求犯罪嫌疑人赔偿因抢劫行为所遭受的直接经济损失，包括但不限于被抢走财物的价值、身体受伤产生的医疗费、误工费、护理费等。若因抢劫导致精神受到严重损害，且符合法律规定的条件，还可主张精神损害赔偿，但需注意，在刑事附带民事诉讼中，精神损害赔偿的请求可能不被支持，需根据具体情况判断。
3. 准备证据：需准备好相关证据以证明损失的真实性和具体数额，如医院的诊断证明、医疗费用清单、工作单位的误工证明、财物购买凭证等。这些证据将作为法院判决赔偿的重要依据。

四、申请强制执行

1. 申请条件：若犯罪嫌疑人的财产不足以赔偿全部损失，或判决生效后犯罪嫌疑人拒不履行赔偿义务，可在刑事判决生效后，依据生效判决向法院申请强制执行。
2. 执行措施：法院将采取查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产等措施，尽可能实现赔偿诉求。但需注意，若犯罪嫌疑人确实无财产可供执行，法院可能会终结本次执行程序，待发现其有财产可供执行时再恢复执行。

五、关注其他赔偿途径

1. 司法救助：若无法从犯罪嫌疑人处获得足额赔偿，且符合条件时，可申请司法救助。司法救助是国家对遭受犯罪侵害或民事侵权，无法通过诉讼获得有效赔偿且生活面临急迫困难的当事人采取的辅助性救济措施。
2. 保险理赔：若事先购买了相关保险，如人身意外伤害保险、家庭财产保险等，还可向保险公司申请理赔。但需注意，保险理赔的范围和条件需根据保险合同的约定来确定。

在处理抢劫主张赔偿的过程中，还需注意以下几点：

• 保持冷静和理智：遭遇抢劫后，保持冷静和理智的态度至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免影响后续的索赔工作。
• 咨询专业律师：虽然我作为专业律师已经给出了详细的解答，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在处理过程中，若遇到复杂或疑难问题，建议及时向我咨询，以便获得更具体的法律建议和帮助。
• 关注案件进展：及时了解案件的侦查、起诉和审判进展，以便在关键时刻采取相应的法律措施。

希望以上解答能对你有所帮助。若还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。