结论前置：出嫁女承包地被村组收回后，若要申请要回，需结合具体情况，通过法律途径主张权利，核心在于证明村组收回行为违法或侵犯合法权益。以下是具体分析及申请要回的步骤建议：

一、明确法律权利基础

1. 承包地权益的法定性
   根据《农村土地承包法》第三十一条，承包期内，妇女结婚，在新居住地未取得承包地的，发包方不得收回其原承包地。若出嫁女在新居住地未分得土地，原村组无权收回承包地，收回行为违法。

2. 村组收回的合法情形
   村组仅在以下情形可收回承包地：

   • 承包方自愿交回；
     
   • 承包方全家迁入设区的市，转为非农业户口；
     
   • 承包地被依法征收或用于公共利益。
     若不符合上述情形，收回行为缺乏法律依据。

二、申请要回的具体步骤

1. 收集证据

   • 承包合同：证明承包关系及期限；
     
   • 户籍证明：证明未迁出原村组或未在新居住地取得土地；
     
   • 村组收回文件：如会议记录、通知等，证明收回行为存在；
     
   • 证人证言：邻居或村干部可证明承包地使用情况。

2. 与村组协商
   书面提出异议，要求村组说明收回依据，并附证据材料。若村组拒绝，可进入下一步。

3. 向乡镇政府或农村土地承包仲裁委员会申请调解/仲裁

   • 调解：通过乡镇政府农村经营管理部门协调，要求村组纠正违法行为；
     
   • 仲裁：若调解无果，可向当地农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，提交证据及申请书，主张恢复承包地或赔偿损失。

4. 提起行政诉讼
   若村组收回行为涉及行政决定（如以“村规民约”名义强制收回），可向法院提起行政诉讼，要求撤销违法决定。

5. 提起民事诉讼
   若村组收回行为属民事侵权（如未经合法程序强行收回），可向法院提起民事诉讼，要求返还承包地并赔偿损失。

三、申请书撰写要点

1. 标题：明确诉求，如“关于要求返还承包地的申请书”；
   
2. 申请人信息：姓名、身份证号、联系方式、原承包地位置；
   
3. 事实与理由：
   
   • 承包地取得过程及期限；
     
   • 村组收回的时间、方式及依据；
     
   • 法律依据（如《农村土地承包法》第三十一条）；
     
   • 证据清单（附后）；
     
4. 诉求：要求返还承包地、恢复使用权或赔偿损失；
   
5. 落款：申请人签字、日期。

四、注意事项

1. 时效性：土地争议申请仲裁或诉讼的时效为2年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算，需尽快行动；
   
2. 程序合法性：避免采取过激行为（如强行耕种），以免被认定为“扰乱秩序”；
   
3. 政策依据：部分地区对出嫁女土地权益有地方性规定，需结合当地政策主张权利。

建议：若村组拒绝返还，可携带证据材料（如承包合同、户籍证明、收回通知等）联系我进一步分析，我将协助制定具体诉讼策略。