如果你因为欠了别人5000元而被起诉，首先不要慌张，要积极应对，以下是具体的建议：

一、了解起诉内容并准备证据

1. 仔细查看起诉状：收到传票后，务必仔细阅读起诉状，了解对方的诉求和依据，包括欠款金额、欠款原因、还款期限等关键信息。
2. 准备相关证据：根据起诉状的内容，准备相关的证据材料，如还款记录、沟通记录等，以证明自己的还款情况或履行还款义务的努力。如果确实存在欠款事实，但暂时无力一次性偿还，可以准备收入证明、财产状况说明等，以证明自己的还款能力和意愿。

二、与债权人协商

1. 主动沟通：尽快与债权人联系，尝试协商解决。可以提出制定一个合理的还款计划，如分期偿还欠款，以缓解矛盾并避免进入诉讼程序的后续环节。
2. 争取和解：如果协商成功，债权人同意撤诉，那么可以节省诉讼成本和时间。在协商过程中，要保持诚恳和理性的态度，明确表达自己的还款意愿和困境。

三、参与诉讼过程

1. 提交答辩状：如果无法与债权人达成和解，应在规定的答辩期内提交答辩状，阐明自己的观点和理由。答辩状应针对起诉状中的诉求和事实理由进行逐一回应。
2. 按时参加庭审：在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，并如实陈述事实。在庭审中，要尊重法官和对方当事人的权利，遵守庭审纪律。
3. 申请延期举证或调解：如果需要更多时间来收集和整理证据材料，可以向法院提出申请延期举证。同时，也可以向法院申请调解，以寻求双方都能接受的解决方案。

四、了解法律后果并履行义务

1. 判决后的义务：如果法院判决你偿还欠款，你应在规定的期限内履行还款义务。如果确实无力一次性偿还全部欠款，可以向法院申请分期偿还或与债权人协商制定还款计划。
2. 拒不履行的后果：如果拒不履行法院判决，可能会面临强制执行措施，如查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖你名下的财产等。此外，还可能被列入失信被执行人名单，影响个人信用和日常生活。

举例说明：

假设你因为生意周转困难而欠了朋友5000元，现在朋友起诉了你。你可以先查看起诉状，了解朋友的诉求和依据。然后，尽快与朋友联系，说明你的困境，并提出一个分期偿还的计划。如果朋友同意，你们可以签订一份还款协议，并撤诉。如果朋友不同意，你应在答辩期内提交答辩状，并在庭审中如实陈述事实，提出你的还款计划和困难。最终，如果法院判决你偿还欠款，你应按照判决履行还款义务。

特别提醒：在整个过程中，要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。