信用卡还不起了，一般不能直接只还本金。不过，在特定情况下，你可以尝试与银行协商，看是否能达成个性化分期还款方案，其中可能包含减免部分利息或费用的条款。以下是对此问题的详细分析：

一、银行规定与合同义务

1. 合同约定：信用卡的使用是基于你与银行签订的合同，合同中明确规定了还款方式、利息计算及逾期责任等条款。作为持卡人，你需要按照合同约定履行还款义务，这包括本金和利息。
2. 银行政策：银行作为金融机构，其运营遵循一定的风险控制和盈利原则。在持卡人未能按时足额还款的情况下，银行通常会按照合同约定收取利息和滞纳金，以弥补资金成本和风险损失。

二、只还本金的可行性

1. 协商可能性：虽然直接只还本金不符合合同约定，但在特殊情况下，如你确实面临经济困难且无法承担全部债务，可以尝试与银行进行协商。你需要提供详细的财务状况证明和还款计划，以证明你的还款意愿和能力。通过协商，有可能与银行达成个性化分期还款协议，其中可能包括减免部分利息或费用的条款。
2. 法律途径：如果协商无果，你也可以考虑通过法律途径解决纠纷。但需要注意的是，法院在审理此类案件时会综合考虑合同约定、双方过错程度等因素，判决结果可能并不完全支持你的诉求。因此，法律途径应作为最后的选择。

三、实际操作建议

1. 及时沟通：一旦发现自己无法按时足额还款，应尽快与银行取得联系，说明情况并寻求解决方案。这有助于避免逾期记录的产生，并减少额外的利息和费用支出。
2. 提供证明：在与银行协商时，应提供详细的财务状况证明，如收入证明、负债清单等。这些证明材料有助于银行更好地了解你的经济状况，从而增加协商的成功率。
3. 制定还款计划：根据自己的实际情况制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。这有助于恢复信用记录，并减少因逾期而产生的额外费用。

四、法律依据

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下（如持卡人因失业、疾病等原因导致经济状况恶化），确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。该协议可能涉及调整欠款结构，但并非直接免除利息和违约金。

建议：如果你确实面临经济困难，无法按时偿还信用卡欠款，我建议你尽快与银行取得联系，说明情况并寻求解决方案。同时，你也可以咨询我，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。