若因追债反而被拘留，首先不要惊慌，需明确拘留的性质，再根据不同情况采取相应措施。具体来说：
一、明确拘留性质
拘留通常分为行政拘留和刑事拘留两种，其性质和处理方式截然不同。
行政拘留：
- 原因：通常是因为讨债方式不当，违反了治安管理法规，如采取过激手段、扰乱公共秩序等。
- 处理方式：在此情况下，你可以申请行政复议或提起行政诉讼来维护自身权益。行政复议是向作出拘留决定的上一级公安机关提出，而行政诉讼则是向法院提起，要求撤销或变更拘留决定。
刑事拘留：
- 原因：可能涉嫌犯罪，如非法拘禁、敲诈勒索等。在追债过程中，如果采取了非法手段限制他人人身自由或进行威胁、恐吓等行为，就可能构成犯罪。
- 处理方式：若为刑事拘留，你需要积极配合调查，如实陈述相关情况。同时，建议尽快委托律师介入，了解案情，提供法律帮助，争取从轻或减轻处罚。
二、根据拘留性质采取相应措施
针对行政拘留：
- 反思行为：首先，要反思自己在追债过程中的行为是否合法合规，是否存在过激或违法行为。
- 申请复议或诉讼：如果认为拘留决定不当，可以按照法定程序申请行政复议或提起行政诉讼。
- 与债权人协商：在处理拘留事宜的同时，也可以尝试与债权人协商，寻求和解或制定还款计划，以化解纠纷。
针对刑事拘留：
- 委托律师：刑事拘留涉及犯罪问题，情况更为复杂和严重。因此，建议尽快委托专业律师介入，了解案情，提供法律帮助。
- 配合调查：在律师的指导下，积极配合司法机关的调查工作，如实陈述相关情况，不要隐瞒或歪曲事实。
- 争取从轻处理：根据案情和律师的建议，可以尝试与债权人达成和解或赔偿协议，以争取从轻或减轻处罚。
三、注意事项
- 保持冷静：无论面临何种情况，都要保持冷静和理智，不要采取过激或违法的行为来应对。
- 尊重法律程序：在处理拘留事宜的过程中，要尊重法律程序和规定，不要试图通过非法手段来解决问题。
- 及时寻求帮助：如果遇到困难或疑问，要及时向律师或相关机构寻求帮助和支持。
举例说明：假设你在追债过程中因与债务人发生争执并采取了过激行为而被行政拘留。此时，你可以先反思自己的行为是否合法合规，然后按照法定程序申请行政复议或提起行政诉讼来维护自身权益。同时，也可以尝试与债权人协商和解或制定还款计划以化解纠纷。
最后需要强调的是，追债过程中一定要遵守法律法规和道德规范，不要采取过激或违法的行为来解决问题。如果遇到问题或困难，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。