针对您被车撞后，车主让您直接与保险公司沟通的情况，以下是我为您提供的详细分析和建议：
一、保险公司在车祸理赔中的作用
在车祸发生后，保险公司扮演着至关重要的角色。它们能够评估事故造成的损失，并确定相应的赔偿金额。如果您不与保险公司进行沟通，可能会导致理赔过程不畅，难以准确知晓自己应得的赔偿范围和金额。
二、是否必须与保险公司沟通
法律层面：从法律角度来看，您并没有义务必须与保险公司进行协商。根据《道路交通安全法》等相关规定，您有权要求侵权人（即车主）承担赔偿责任。如果车主已经投保，那么保险公司将依据保险合同对车主的赔偿责任进行理赔。
实际操作：虽然法律上没有强制要求您与保险公司沟通，但实际操作中，与保险公司沟通往往更有利于您保障自己的权益。通过沟通，您可以更清晰地了解赔偿流程、所需材料以及赔偿金额等关键信息。
三、与保险公司沟通的建议
收集证据：在与保险公司沟通之前，建议您先收集好事故现场的照片、医疗记录、交警出具的事故责任认定书等相关证据。这些证据将有助于您在沟通过程中更有力地维护自己的权益。
明确诉求：在与保险公司沟通时，要明确自己的诉求和疑虑。例如，您可以询问赔偿的具体金额、赔偿的流程以及所需的时间等。
保留证据：在沟通过程中，建议您保留好与保险公司的沟通记录，如电话录音、聊天记录等。这些证据将在后续可能出现的纠纷中起到关键作用。
四、如果与保险公司沟通无果
如果您与保险公司沟通后仍然无法达成一致，或者您认为保险公司的处理方式不当，那么您可以考虑采取以下措施：
向相关部门投诉：您可以向当地的保险监管部门或者消费者协会进行投诉，寻求他们的帮助和支持。
走法律途径：如果投诉无果，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求车主和保险公司承担相应的赔偿责任。
五、总结与建议
综上所述，虽然法律上没有强制要求您与保险公司沟通，但实际操作中，与保险公司沟通往往更有利于您保障自己的权益。因此，我建议您还是与保险公司进行沟通，并明确自己的诉求和疑虑。如果沟通无果，您可以考虑向相关部门投诉或者走法律途径来维护自己的权益。
最后，我希望您能够尽快从这次事故中恢复过来，并顺利获得应有的赔偿。如果您在沟通过程中遇到任何问题或者需要进一步的帮助，请随时联系我。