针对您提出的“私家车坐7个人怎么处罚”的问题，这主要取决于车辆的核定载客人数以及实际载客人数，进而判断是否构成超载以及超载的比例。以下是根据相关交通法规的详细解答：

一、超载比例计算

对于5座私家车而言，其核定载客人数为5人。若实际载客7人，则超载人数为2人。超载比例的计算公式为：\((实际载客数 - 核定载客数) \div 核定载客数 \times 100\%\)。将具体数值代入公式，得到超载比例为\((7 - 5) \div 5 \times 100\% = 40\%\)。

二、处罚依据及标准

1. 记分处罚：

   • 根据2024年新交规（《道路交通安全违法行为记分管理办法》）的规定，驾驶其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。因此，5座私家车坐7人，超载比例为40%，符合这一情形，通常会对驾驶人记3分。
   • 但需注意，不同年份或地区的交规可能有所调整。有信息指出，在某些情况下或地区，5座私家车超载2人可能面临记6分的处罚。这主要取决于具体的交规执行和地区差异。

2. 罚款处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于5座私家车坐7人的情况，罚款数额通常在这个范围内。
   • 然而，也有信息指出，在某些情况下或地区，5座私家车超载2人可能面临200元以上500元以下的罚款。这同样取决于具体的交规执行和地区差异。

三、其他相关规定及建议

1. 安全风险：

   • 超载行驶不仅违反交通法规，更对道路交通安全构成严重威胁。超载会导致车辆制动性能下降、操控困难，易引发事故，危及生命财产安全。

2. 保险理赔：

   • 超载还可能在车辆保险理赔等方面产生影响。一旦发生事故，超员乘客可能因未系安全带等原因遭受更严重伤害，并且在保险理赔方面，超员可能影响理赔结果，保险公司可能会根据具体情况部分或全部拒赔。

3. 建议：

   • 为避免被处罚和确保道路交通安全，建议驾驶人严格遵守交通规则，不超载行驶。在出行前，应合理规划行程和载客人数，确保车辆不超载。

总结：5座私家车坐7个人属于超载行为，将面临记分和罚款的处罚。具体处罚力度可能因交规执行和地区差异而有所不同。驾驶人应严格遵守交通规则，避免超载行驶，以确保道路交通安全。