要避免被追究拒执罪，可以从以下几个方面着手：

首先，积极履行生效法律文书确定的义务是关键。当你收到法院的判决或裁定后，应当严格按照其中的要求来履行，不应有任何逃避或抗拒的行为。如果你确实有能力执行，那么应当立即行动，确保按照判决来履行，从而避免产生任何拒执的嫌疑。

其次，在法院执行阶段要主动配合。当法院开始执行程序时，你需要如实申报自己的财产状况，不隐瞒、不转移。这样可以让法院清晰地了解你的财务状况，从而做出合理的执行决定。同时，你也可以通过主动配合来展示自己的诚意和合作精神，降低被认定为拒执的风险。

如果你因为经济困难无法立即履行判决，那么及时与申请执行人协商是一个明智的选择。你可以与对方沟通，说明自己的实际情况，并尝试达成执行和解。通过和解，你可以争取到更多的时间来筹集资金，或者通过分期付款等方式来履行判决。同时，你也可以向法院说明情况并提交相关证明，以争取法院的理解和支持。

另外，如果对执行依据存在争议，你应当通过合法程序来解决这个问题，而不是直接抗拒执行。你可以向法院提出异议，或者通过上诉等方式来争取自己的权益。在争议解决之前，你可以与法院和申请执行人协商，寻求暂时的解决方案，以避免被认定为拒执罪。

总的来说，要避免被追究拒执罪，关键在于积极履行判决、主动配合执行、及时协商沟通以及通过合法程序解决争议。只要你能够展示出诚意和合作精神，并严格按照法律程序来行事，那么你就可以大大降低被认定为拒执罪的风险。