当面临男方起诉要求支付抚养费的情况时，女方应当采取一系列积极且合法的措施来应对，以确保自身和孩子的合法权益得到维护。以下是一些详细的建议：

一、了解起诉内容与依据

首先，女方需要仔细阅读男方的起诉状，明确他的具体诉求以及所依据的事实和法律条款。这有助于女方更好地理解案件背景，为后续的应对策略提供基础。

二、准备相关证据

1. 收入情况：女方应准备自己的收入证明，如工资单、银行流水等，以证明自己的经济状况。
2. 孩子实际花销：收集孩子日常生活的开销记录，如教育费用、医疗费用、生活费用等，以证明抚养费的合理数额。
3. 特殊情况证明：如果女方存在生病、失业等特殊情况，影响了抚养费的支付能力，应准备相应的医疗证明、失业证明等证据。

三、参与应诉与协商

1. 准时参加诉讼：按照法院的通知，准时参加庭审，确保自己的权益得到充分表达。
2. 清晰阐述观点：在庭审过程中，女方应保持冷静，实事求是地陈述事情的经过，明确表达自己的观点和理由。
3. 协商解决：如果可能，女方可以尝试与男方进行协商，根据双方的经济状况和孩子的实际需求，确定合理的抚养费支付数额和方式。协商成功后，可以请求法院出具调解书，以避免后续的执行问题。

四、应对判决与上诉

1. 接受判决：如果法院作出了判决，女方应认真考虑判决内容，并按照判决履行义务。
2. 提出上诉：如果女方对判决有异议，认为判决不公或存在错误，可以在规定的时间内向上级法院提起上诉。

五、关注抚养费支付标准与探视权

1. 抚养费支付标准调整：随着孩子成长需求的变化和当地生活水平的变动，抚养费可能需要适时调整。如果女方经济状况发生重大变化，无力按原标准支付，可以通过合法途径申请变更。
2. 探视权保障：合理的探视安排对孩子成长至关重要。女方应尊重男方的探视权，同时也可以就探视时间、方式等与男方进行协商，以确保孩子的身心健康。

六、争取抚养权（如适用）

如果女方认为自己更能为孩子提供良好的成长环境，可以考虑向法院提起关于抚养权变更的诉讼。在此过程中，女方需要收集相关证据，如自己的收入证明、居住环境、教育背景等，以证明自己比对方更有利于孩子的成长。同时，也要考虑孩子的意愿，特别是当孩子已经满八周岁时，法院会参考孩子的意见。

总之，面对男方起诉要求支付抚养费的情况，女方应积极应对，依法维护自身和孩子的合法权益。通过准备相关证据、参与应诉与协商、应对判决与上诉以及关注抚养费支付标准与探视权等措施，确保抚养费的支付既符合法律要求又能满足孩子的实际需求。