关于您提出的“刑拘3天怎样提前出来”的问题，首先需要明确的是，刑拘（刑事拘留）与拘役是两种不同的法律措施，其性质、目的和执行方式均有所不同。刑拘是公安机关在紧急情况下对现行犯或重大嫌疑分子采取的临时限制人身自由的强制措施，而拘役则是法院对犯罪分子判处的一种短期自由刑。

针对您的问题，若是指刑拘期间如何提前解除拘留，这通常取决于案件的具体情况和法律程序。在一般情况下，刑拘的期限是由法律规定的，且必须遵循严格的法律程序。不过，在特定情况下，如证据不足、案件事实不清或存在其他法定释放理由时，被拘留人可能会被提前释放。但这种情况并非由被拘留人或其家属决定，而是由办案机关根据案件进展和法律规定来判定。

若您实际上是想了解在拘役期间如何提前释放，那么根据相关法律规定，被判处拘役的犯罪分子在符合特定条件下有可能提前结束拘役，这主要包括以下几种情况：

1. 减刑：

   • 适用条件：犯罪分子在服刑期间确有悔改表现或有立功、重大立功表现。
   • 悔改表现：认罪悔罪，遵守法律法规及监规，接受教育改造，积极参加思想、文化、职业技术教育，积极参加劳动，努力完成劳动任务。
   • 立功表现：包括阻止他人重大犯罪活动、检举监狱内外重大犯罪活动并经查证属实、有发明创造或重大技术革新等。
   • 减刑幅度与程序：根据悔改或立功表现，可减为一个月以上六个月以下刑期，或有重大立功表现的，可减去剩余刑期。减刑需由执行机关向中级以上人民法院提出减刑建议书，经合议庭审理后裁定。

2. 假释（拘役一般不适用，但特殊情形可理论探讨）：

   • 假释通常适用于被判处有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子。对于判处拘役的罪犯，假释并不常见，但在极个别特殊情况下，若存在类似假释制度适用的必要性和合理性，可能会通过一些变通方式实现提前释放，但这需要严格的审批和特定的条件支撑。

3. 保外就医（特殊情况）：

   • 适用对象：身患严重疾病，必须立即保外就医的罪犯。
   • 审批程序：由省级人民政府指定的医院诊断并开具证明文件，经相关机关批准后执行。

需要强调的是，无论是刑拘还是拘役期间的提前释放，都必须严格遵循法律程序和规定。被拘留人或其家属不应试图通过非法手段来达到提前释放的目的。如果您或您的亲友正面临此类情况，建议咨询专业律师以获取更具体、更准确的法律建议。