拘留三天后释放的流程通常包括以下几个步骤：

1. 复核身份信息与拘留期限：

   • 拘留所工作人员会核对被拘留人的身份信息，确保释放对象的准确性，并核实拘留期限是否已满。

2. 颁发解除拘留证明书：

   • 拘留所向被拘留人颁发《解除拘留证明书》，被拘留人需在相关文书上签字确认。

3. 个人物品的清点与交接：

   • 工作人员会陪同被拘留人清点个人物品，如衣物、手机、钱包等，并当面归还，由被拘留人签字确认接收。

4. 办理登记与通知家属：

   • 拘留所办理释放登记手续，记录释放时间等信息。
   • 除特定情形外，公安机关会在拘留后二十四小时以内通知被拘留人的家属，家属通常会通过公安机关或拘留所的通知得知释放时间。

5. 离开拘留所与后续注意事项：

   • 完成手续后，被拘留人可以自行离开拘留所，家属可以在指定地点等候。
   • 被释放后，必须严格遵守法律法规，不得再次从事违法犯罪行为。
   • 如对拘留决定有疑议或认为权益受到侵害，可以寻求律师帮助，了解是否可能通过合法途径提出申诉或申请国家赔偿。

释放时间说明：

• 拘留三天的释放时间并不严格限定在白天，而是根据拘留所的工作安排和相关规定来确定。
• 通常在拘留期限届满后的工作时间办理释放手续，但如果是在夜间或节假日等非工作时间，也会按照规定及时办理。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，侦查机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应在拘留后的三日以内提请人民检察院审查批准。特殊情况下可延长。这表明拘留有明确的期限，期满后应依法释放。

如有任何关于拘留释放流程的具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。