首先明确结论：若妈妈在遗嘱中处分了属于你的土地，该部分遗嘱内容可能因侵犯你的合法权益而无效，你有权通过法律途径维护自身权益。以下从不同角度为你详细分析：
一、遗嘱处分的财产需为立遗嘱人个人合法财产
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十三条：“自然人可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或者数人继承。自然人可以立遗嘱将个人财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。” 遗嘱处分的财产必须是立遗嘱人个人所有的合法财产。若妈妈在遗嘱中处分了你的土地，而该土地并非她的个人财产，那么这部分遗嘱内容可能因缺乏合法依据而无效。
二、土地权属的确认是关键
若土地为你个人所有：
- 妈妈无权在遗嘱中处分你的土地。若她已这样做，该部分遗嘱内容无效。
- 你有权要求按照法定继承或原有约定处理该土地，或与相关方协商解决。
- 若协商不成，你可以向法院提起诉讼，请求确认遗嘱中处分你土地的部分无效，并恢复你对土地的所有权或使用权。
若土地为家庭共有财产：
- 需先明确你在土地中的份额。若妈妈在遗嘱中处分了你的份额，同样侵犯了你的合法权益。
- 你可以要求分割共有财产，确认自己的份额，并阻止遗嘱中对你份额的不当处分。
- 若家庭内部无法达成一致，你可以通过法律途径解决，如提起共有物分割之诉或确认遗嘱无效之诉。
三、法律建议与行动步骤
收集证据：
- 收集土地权属证明，如土地证、购房合同、赠与协议等，以证明土地的所有权或使用权归属。
- 收集遗嘱文本及相关证据，如立遗嘱时的视频、音频或见证人证言，以证明遗嘱的内容和立遗嘱人的真实意愿。
协商解决：
- 尝试与妈妈或其他相关方进行友好协商，说明遗嘱中处分你土地的部分无效，并寻求合理的解决方案。
- 协商过程中，可以邀请中立的第三方（如亲戚、朋友或社区工作人员）参与，以促进双方的理解和沟通。
法律途径：
- 若协商不成，你可以向法院提起诉讼，请求确认遗嘱中处分你土地的部分无效。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并接受法院的调查和审理。
- 若法院判决遗嘱中处分你土地的部分无效，你可以根据判决结果要求恢复对土地的所有权或使用权，或获得相应的补偿。
四、可能的法律后果
- 若遗嘱中处分你土地的部分被确认无效，该部分财产将不按照遗嘱进行分配，而是按照法定继承或原有约定处理。
- 若因遗嘱无效导致其他继承人或受赠人的权益受损，他们可能会提起反诉或要求你承担相应的法律责任。但这种情况通常发生在遗嘱处分了他人财产且给他人造成实际损失的情况下，而你的情况是维护自己的合法权益，因此无需过分担心。
最后需要强调的是，法律问题具有复杂性和个体差异性，以上分析仅供参考。若你遇到类似问题，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更准确的法律建议。