合同中约定双方权利义务的意义和作用，核心在于明确合同各方的法律地位和责任边界，确保合同的顺利履行，并有效预防和解决争议。以下从几个方面详细阐述：

一、明确法律地位和责任边界

1. 权利明确：合同中明确约定的权利，如请求履行权、获得赔偿权、解除合同权等，为合同一方提供了法律上的保障。例如，在买卖合同中，买方支付价款后，有权依据合同要求卖方按约定的时间、地点、质量等条件交付货物。这种权利的明确，使得买方在卖方违约时，能够依法维护自己的权益。

2. 义务清晰：合同中明确约定的义务，如履行义务、通知义务、协助义务、保密义务等，为合同各方设定了明确的行为准则。例如，合同双方应全面、正确地履行各自义务，包括履行的主体、标的、数量、质量、价款、期限、地点和方式等。这种义务的清晰，有助于避免合同履行过程中的误解和纠纷。

二、确保合同的顺利履行

1. 促进合作：明确的权利义务约定，有助于合同各方之间建立信任和合作关系。当各方都清楚自己的权利和义务时，他们更可能积极履行合同，从而促进合同的顺利履行。

2. 预防纠纷：通过详细约定合同各方的权利和义务，可以预防因理解不一致或行为不当而引发的纠纷。例如，合同中明确规定了通知义务，一方在合同履行过程中应及时将与合同有关的重要事项通知对方，这有助于避免因信息不对称而导致的误解和损失。

三、有效预防和解决争议

1. 争议解决依据：当合同履行过程中出现争议时，明确的权利义务约定可以作为解决争议的依据。例如，如果一方认为另一方未履行合同义务，他可以依据合同中的约定要求对方承担违约责任。

2. 降低解决成本：通过事先在合同中明确约定权利义务，可以降低争议解决的成本和时间。因为当争议发生时，各方可以依据合同中的约定进行协商或诉讼，而无需从头开始梳理和证明各自的权利和义务。

四、具体权利义务的作用

1. 请求履行权：保障合同一方在对方未履行合同义务时，能够依法要求对方继续履行或采取补救措施。

2. 获得赔偿权：在对方违约行为导致损失时，受损方有权要求违约方赔偿损失，包括直接损失和合同履行后可获得的利益。

3. 解除合同权：在法定或约定条件下，如不可抗力导致合同目的无法实现或一方迟延履行主要债务经催告后仍不履行，一方有权解除合同，从而避免进一步的损失。

4. 履行义务：要求合同双方应全面、正确地履行各自义务，这是合同得以顺利履行的基础。

5. 通知、协助、保密义务：这些义务的履行有助于维护合同关系的稳定和和谐，避免因信息不对称或行为不当而引发的纠纷。

建议：在签订合同时，双方应仔细审查合同条款，确保各自的权利和义务得到明确的约定和保障。同时，在合同履行过程中，双方也应遵循诚信原则，全面、正确地履行合同义务。如有任何疑问或争议，应及时咨询专业律师，以便依法维护自己的权益。