货车在高速公路上违法占道，特别是长时间占用超车道（即左侧车道），是一种明确的违法行为，将依据《中华人民共和国道路交通安全法》及当地实施条例受到相应的处罚。以下是对这一问题的详细解答：

一、法律依据

《中华人民共和国道路交通安全法》明确规定，机动车驾驶人应遵守道路交通安全法律、法规，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。对于不按规定车道行驶的货车，公安机关交通管理部门有权依法进行处罚。

二、处罚措施

1. 警告：

   • 对于首次违规且情节轻微的货车驾驶人，如占用左侧车道时间较短且未对交通秩序造成明显影响，交警可能会给予口头警告，并责令其尽快驶离左侧车道，引导其规范行车。

2. 罚款：

   • 货车违规占用左侧车道通常会被处以20元以上200元以下的罚款。具体罚款金额会根据违法行为的严重程度和当地交通管理部门的具体规定而定。

3. 记分：

   • 除罚款外，货车占用左侧车道行驶还将被记3分。这是交通管理部门对违法行为人进行的一种行政处罚，旨在提醒和督促驾驶人遵守交通规则，减少违法行为的发生。

三、货车违法占道的危害

1. 极易引发交通事故：货车由于体积大、重量重，在高速公路上长时间占用左侧车道，会严重影响其他车辆的通行安全，增加交通事故的风险。

2. “低速超车”引发通行受阻：当一辆重型货车在高速公路上奋力爬坡时，后一辆货车还要占用左侧车道超车，这会导致两辆货车几乎并驾齐驱，对于后来车速较快的小型汽车来说，只能被迫慢悠悠跟随在货车后面，从而引发通行受阻，通行效率下降。

3. 导致高速公路交通秩序混乱：货车长时间占用高速公路左侧车道，会迫使后边的小型汽车频频打喇叭，但由于货车发动机巨大的轰鸣声，喇叭声往往被淹没。无奈之下，被挡去路的小型汽车驾驶人只能从右侧完成超车，这增加了交通事故的风险，也扰乱了高速公路的交通秩序。

四、建议与注意事项

1. 严格遵守交通规则：货车驾驶人应严格遵守交通规则，特别是在高速公路或城市快速路上行驶时，应靠右侧车道行驶，避免长时间占用最左侧车道。

2. 观察交通标志与信号：驾驶人应时刻注意观察交通标志和交通信号，确保行车安全。若因未按规定车道行驶而引发交通事故，货车驾驶人将承担相应的法律责任。

3. 维护道路交通秩序与安全：为了维护道路交通秩序和安全，货车驾驶人应自觉遵守交通规则，按照规定的车道行驶。同时，交通管理部门也应加强执法力度，对违规行为进行及时纠正和处罚。

综上所述，货车在高速公路上违法占道是一种明确的违法行为，将受到相应的法律处罚。为了自身和他人的安全，货车驾驶人应严格遵守交通规则，按照规定的车道行驶。