针对您提出的“诈骗报案后异地和外地都没管辖权，我怎么诉求”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 理解管辖权规定：

   • 首先，需要明确的是，诈骗案件的管辖权通常遵循“犯罪地”原则，即犯罪行为发生地或犯罪结果发生地的公安机关具有管辖权。如果异地和外地公安机关都认为没有管辖权，可能是因为案件的具体情况不符合他们的管辖标准，或者存在管辖权争议。

2. 寻求上级公安机关指导：

   • 当您遇到管辖权争议时，可以向上一级公安机关反映情况，请求他们给予指导和协调。上级公安机关有权对下级公安机关的管辖权进行监督和调整，以确保案件得到妥善处理。

3. 考虑向犯罪嫌疑人居住地报案：

   • 如果犯罪地公安机关确实没有管辖权，您可以考虑向犯罪嫌疑人的居住地公安机关报案。根据法律规定，犯罪嫌疑人居住地的公安机关也有权对案件进行管辖。

4. 法律途径解决管辖权争议：

   • 如果通过上述途径仍无法解决管辖权争议，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求法院对案件进行审理。在诉讼过程中，法院会根据相关法律规定和案件事实来确定管辖权。

5. 保留证据并寻求专业帮助：

   • 在整个过程中，您需要妥善保留与诈骗案件相关的所有证据，如聊天记录、转账记录、诈骗信息等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。同时，如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。

6. 注意防范再次受骗：

   • 在处理诈骗案件的过程中，您还需要注意防范再次受骗。不要轻信陌生人的承诺或要求，避免泄露个人信息或进行不必要的转账操作。

综上所述，当您遇到诈骗报案后异地和外地都没管辖权的情况时，可以通过理解管辖权规定、寻求上级公安机关指导、考虑向犯罪嫌疑人居住地报案、法律途径解决管辖权争议、保留证据并寻求专业帮助以及注意防范再次受骗等方式来维护自己的权益。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。