针对您提出的管理工作岗位调整且降薪的问题，这确实是一个涉及劳动权益的重要议题。以下是我为您提供的清晰、详细且有深度的解答：
首先，我们要明确的是，公司单方面调整工作岗位并降薪，这实际上属于变更劳动合同内容的行为。根据相关法律法规，任何对劳动合同内容的变更都需要与劳动者协商一致，并且应当采用书面形式进行确认。因此，如果公司未经您同意就擅自进行调岗降薪，这是违反法律规定的。
面对这种情况，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
与公司协商：
- 您应当首先与公司进行沟通，明确表达您不同意调岗降薪的立场，并要求公司按照原劳动合同执行。
- 在协商过程中，您可以保留好相关的沟通记录，如邮件、短信或会议纪要等，以备后续需要。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查，并责令其改正。
- 在投诉时，您需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资条、调岗降薪通知等，以证明公司的违法行为。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的要求，或者公司仍然拒绝改正，您可以考虑向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在劳动仲裁过程中，您需要详细陈述自己的诉求和事实依据，并提供充分的证据材料来支持自己的主张。仲裁委员会将根据事实和法律进行裁决，要求公司恢复您的原岗位和工资待遇，并支付降薪期间的工资差额。
向法院起诉：
- 如果您对劳动仲裁的结果不满意，还可以在法定期限内向法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出最终的判决。
在整个过程中，您需要保持冷静和理性，积极收集证据并维护自己的合法权益。同时，也可以考虑咨询专业的劳动法律师或法律援助机构，以获取更具体的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，劳动权益是受到法律保护的。面对公司的违法行为，您有权采取相应的措施来维护自己的权益。希望以上解答能够对您有所帮助。