告诽谤造谣，你需要准备以下几类证据来支持你的诉求：

1. 证明造谣诽谤事实存在的证据：

   • 书面材料：如造谣者发布的信件、传单、网络帖子、评论、文章等截图，这些材料需要能清晰显示诽谤内容及其指向对象。
   • 视听资料：包括造谣者口头散布谣言的录音、录像，这些资料需保证来源合法且内容完整准确。

2. 证明损害后果的证据：

   • 名誉受损的证据：如周围人对受害人评价降低的证人证言，证人需要能详细说明听到的负面言论及其传播范围。
   • 经济损失的证据：若因谣言导致业务减少、被辞退等，需提供相关合同、订单取消的文件，以及工资收入减少的证明等。
   • 精神损害的证据：如医院开具的因精神压力产生疾病的诊断证明等，以证明因诽谤造谣行为导致的精神痛苦。

3. 证明造谣者主观故意的证据：

   • 矛盾冲突记录：如造谣者与受害人之间的聊天记录，显示其有恶意诋毁的意图。
   • 明知信息虚假却仍传播的材料：如造谣者承认或暗示其知道所传播信息为假的证据。

在收集证据时，务必确保其真实性、合法性和关联性。真实性意味着证据必须是客观存在的，而非伪造或虚构；合法性要求收集证据的方式必须合法，不能通过非法手段获取；关联性则指证据要与造谣诽谤事实相关联，能证明对方实施了诽谤行为、存在损害后果等。

此外，如果可能的话，建议对证据进行公证，以增强其证据效力。在提起诉讼前，最好先咨询专业律师，对证据进行评估和整理，确保你的诉求能够得到法院的支持。

如果你在告诽谤造谣的过程中遇到任何法律问题，或者对证据的收集和整理有疑问，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。