面对被人诬陷刮蹭了车的情况，你可以按照以下步骤来处理：

1. 保持冷静，避免冲突：

   • 首先，要保持冷静，不要与诬陷者发生激烈的言语或肢体冲突，以免使情况进一步恶化。

2. 收集证据，证明清白：

   • 仔细检查自己的车辆，查看是否有剐蹭痕迹。
   • 如果有行车记录仪，及时提取记录仪中的视频，以证明自己的车辆在相关时间段内并未发生剐蹭。
   • 如果事故发生在有监控的路段，可以向相关部门申请调取监控录像，以还原真实情况。
   • 同时，留意现场是否有目击证人，获取他们的联系方式，必要时可以请他们提供证言。

3. 与诬陷者沟通，尝试化解误会：

   • 以平和的态度向对方说明事实情况，并出示你所收集到的证据。
   • 尝试通过沟通来化解误会，让对方了解真相。

4. 报警处理，寻求警方帮助：

   • 如果沟通无果，对方仍然坚持诬陷你，那么你可以向警方报案。
   • 向警方详细说明事情的经过，并提供你所收集到的证据。
   • 警方会依据相关程序展开调查，查明真相，并给出公正的处理结果。

5. 考虑法律途径，维护自身权益：

   • 如果诬陷行为给你的名誉或其他方面造成了损害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以要求诬陷者承担相应的法律责任，如赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 在此过程中，你可以咨询专业的律师（比如我，胡涛律师，专注于刑事辩护、经济犯罪等领域），以获取更具体的法律建议和帮助。

总之，面对被人诬陷刮蹭了车的情况，你要保持冷静，积极收集证据，与诬陷者沟通，必要时报警处理，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。