被人辱骂时，你既可以选择报警，也可以选择起诉来维护自己的合法权益。具体选择应依据辱骂行为的严重程度、造成的后果以及证据的充分性来决定。以下是对两种方式的详细分析：
一、报警
适用情形：
- 当辱骂行为对你造成困扰，干扰你的正常生活，或者存在公然侮辱、诽谤你的情况时，你可以选择报警。例如，对方在公共场合大声辱骂，引起众人围观，或通过电话、短信等方式频繁辱骂，导致你的名誉和精神受到伤害。
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，将处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
处理流程及作用：
- 报警后，公安机关会介入调查，并根据具体情况进行处理。对于轻微情节，可能进行批评教育或调解；对于严重情节，将依法给予行政处罚。
- 报警时，请提供尽可能详细的证据，包括辱骂的时间、地点、具体内容，以及可能的证人信息，这有助于警方更好地了解情况并作出处理。
优势：
- 程序简便，公安机关有强制调查的权力，可能更快地处理案件，制止辱骂行为，防止危害后果进一步扩大。
二、起诉
适用情形：
- 如果辱骂行为侵犯了你的名誉权，导致你的社会评价降低，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。例如，对方在网络上发布辱骂你的言论，被大量浏览、转发，对你的名誉造成严重影响。
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
处理流程及作用：
- 通过起诉，你可以要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并有权要求赔偿精神损害抚慰金等。
- 起诉前，务必收集充分的证据，包括文字、语音、视频等形式的证据，并准备诉讼材料，确保你的权益得到有效维护。
优势：
- 通过诉讼可以获得更全面的赔偿和救济，包括经济赔偿和精神抚慰，同时也能更有效地维护自己的名誉权。
三、综合考虑因素
在决定是报警还是起诉时，应考虑以下因素：
辱骂行为的严重程度：
- 若辱骂行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了治安管理处罚法，报警是较好的选择。
- 若辱骂行为情节严重，侵犯了你的名誉权，导致你的社会评价降低，起诉可能更为适宜。
造成的后果：
- 考虑辱骂行为对你造成的实际损害，包括精神损害、名誉损害等。
证据的充分性：
- 无论选择报警还是起诉，都需要重视证据的收集和保留。证据是维权的关键，务必保证其真实性和完整性。
综上所述，被人辱骂时，你应根据辱骂行为的严重程度、造成的后果以及证据的充分性等因素综合考虑，选择报警或起诉来维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。