针对您提出的“拖鞋质量断了摔跤厂家怎么赔偿”的问题，核心前提是您因购买的拖鞋质量问题导致摔跤受伤，希望了解厂家的赔偿责任。以下是我的详细解答：

1. 厂家的责任认定：

   • 根据《中华人民共和国产品质量法》等相关法律法规，生产者应当对其生产的产品质量负责。如果拖鞋存在质量问题，如断裂等，导致消费者在使用过程中受伤，生产者（即厂家）应当承担相应的赔偿责任。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿范围通常包括因摔跤导致的直接经济损失，如医疗费用、误工费、护理费等。如果摔跤造成了更严重的后果，如残疾或死亡，赔偿范围还可能包括残疾赔偿金、死亡赔偿金以及被扶养人生活费等。
   • 除了直接经济损失外，如果摔跤给您带来了精神痛苦或心理创伤，您还可以要求厂家赔偿相应的精神损害抚慰金。但需要注意的是，精神损害抚慰金的赔偿标准因地区和案件情况而异，且通常需要法院根据具体情况进行判定。

3. 赔偿流程：

   • 首先，您应当保留好购买拖鞋的凭证（如发票、收据等）以及因摔跤受伤的相关证据（如医疗记录、诊断证明等）。
   • 接着，您可以尝试与厂家进行协商，提出您的赔偿要求。如果协商不成，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求他们的帮助和调解。
   • 如果投诉和调解仍无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求厂家承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明拖鞋存在质量问题以及该质量问题与您摔跤受伤之间的因果关系。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言论。
   • 同时，也要注意保护自己的合法权益，不要轻易放弃或妥协。

如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议和帮助。