您好，非常理解您现在可能有些担忧和困惑。关于判决书下来后没注意看告知书的问题，我来给您详细解答一下。

首先，判后告知书是法院在送达裁判文书时，同时向原、被告各送达的一份重要文件。它主要包含了判决依据的法律和司法解释等规定内容、裁判文书生效时间、判决义务履行时间及方式、诉讼权利救济方式等关键信息。这份告知书的作用非常大，它不仅能做好释法明理，让当事人清楚了解判决的依据，还能引导当事人自动履行判决义务，推进执源治理，减少进入执行阶段的案件。

如果您没注意看告知书，可能会错过一些重要的信息，比如判决义务的履行时间、方式以及不履行可能带来的法律后果等。不过，您也不必过于担心，因为即使您错过了告知书，您仍然可以通过以下几种方式来获取这些信息：

1. 联系法院：您可以主动联系出具判决书的法院，询问判后告知书的具体内容，以及您需要履行的义务和方式。法院的工作人员会为您提供详细的解答和指导。

2. 查阅判决书：判决书本身也会包含一些关键信息，比如判决结果、履行期限等。您可以仔细阅读判决书，了解自己的权利和义务。

3. 咨询律师：如果您对判决书或判后告知书的内容有疑问，或者不确定如何履行判决义务，您可以咨询专业的律师。律师会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。

最后，我想提醒您的是，不履行生效判决可能会带来严重的法律后果，比如被纳入失信人名单、限制高消费等，甚至可能构成犯罪，被依法追究刑事责任。因此，我建议您尽快了解判后告知书的内容，并按照要求履行判决义务，以避免不必要的法律风险和麻烦。

希望我的解答能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。