面对有人威胁和发恐吓信息的情况，你完全可以报警。这种行为不仅对你的心理造成侵害，还可能对人身安全产生潜在风险，扰乱你的正常生活秩序。从法律角度来看，此类行为涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》。

1. 法律依据与处罚措施：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，将面临法律的制裁。情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 如果威胁恐吓行为升级，变得更为严重，例如通过加害生命、身体、自由、名誉、财产等方式胁迫你，使你产生强烈的恐惧心理，那么这种行为可能构成寻衅滋事罪或其他相关犯罪，将面临更为严厉的刑事处罚。

2. 报警后的处理流程与好处：

   • 当你报警后，警方会详细询问情况，包括威胁恐吓发生的时间、地点、方式以及对方特征等，以便全面了解案件情况。
   • 警方可能会对相关人员进行调查，并收集证据，如查看监控录像、询问证人等，以确保案件的准确性和公正性。
   • 根据调查结果，如果确实存在恐吓威胁行为，警方将依法依规对行为人进行处理，处理方式可能包括警告、罚款、治安拘留等多种措施。
   • 报警不仅能及时制止对方的违法行为，还能为你提供法律上的支持和保护。报警记录等资料具有法律效力，可以作为日后可能出现的民事或刑事诉讼中的有力证据。

3. 你的权利与义务：

   • 你有权通过电话、短信、书信和上门等多种形式向公安机关报案、控告和举报违法犯罪行为。
   • 报案人上门报案时，有权要求公安机关出具报案回执；案件受理后，有权要求出具《受案回执》；对公安机关不予立案的决定，有权要求出具《不予立案通知书》。
   • 同时，你也应积极配合警方的调查工作，提供真实、准确的案件信息和证据材料。

4. 后续维权措施：

   • 若这种威胁恐吓行为给你造成了经济损失或精神损害，你还可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，你可以要求对方承担相应的民事赔偿责任，包括但不限于赔偿精神损害抚慰金等。

综上所述，面对有人威胁和发恐吓信息的情况，你应坚决报警并采取必要的措施保护自己。同时，通过收集和提交证据，配合公安机关的调查处理，并在必要时通过民事诉讼途径寻求经济和精神损害的赔偿，以全面维护自身的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。