关于法院开庭前建群让证据互换是否合法的问题：
- 从法律程序的角度来看，法院在开庭前组织双方当事人进行证据交换是合法的，也是常见的做法。证据交换的目的是为了让双方当事人在开庭前充分了解对方的证据情况，以便更好地准备庭审，提高庭审效率。然而，法院通常不会通过建群的方式来进行证据交换。法院更倾向于采用正式的、书面的方式，如通过法院的内部系统、邮件或书面通知等，来告知双方当事人证据交换的时间、地点和方式。
- 如果法院确实通过建群的方式来进行证据交换，这可能是一种非正式的、尝试性的做法，但并不意味着这种做法本身不合法。关键在于，这种做法是否得到了双方当事人的同意，并且是否遵循了法律程序的基本原则，如公平、公正、公开等。如果双方当事人都同意通过建群的方式进行证据交换，并且这种方式没有违反任何法律规定或程序原则，那么可以认为这种做法是合法的。但从正规程序和安全性考虑，不建议法院采用建群方式交换证据。
关于证据交换的正规程序：
- 在正规的司法程序中，证据交换通常是在法院的主持下进行的。法院会确定一个时间、地点，让双方当事人或其代理人到场，进行证据的展示和交换。在这个过程中，双方当事人可以提出对对方证据的异议，法院也会对证据进行初步的审查和认定。
- 证据交换是庭审准备的重要环节，它有助于双方当事人更好地了解对方的证据情况，从而制定更合理的庭审策略。同时，证据交换也有助于法院更全面地了解案件事实，为公正、公平的审判打下基础。
关于您可能遇到的实际情况：
- 如果您遇到了法院通过建群的方式进行证据交换的情况，建议您首先与法院沟通，了解这种做法的具体原因和目的。如果您对这种做法有疑虑或担忧，可以向法院提出您的意见和建议。
- 同时，您也可以咨询专业的律师（比如我），了解这种做法是否合法、合规，以及可能对您产生的法律影响。律师会根据您的具体情况和法律规定，为您提供专业的法律意见和建议。
综上所述，法院开庭前建群让证据互换的做法在正规司法程序中并不常见，但并不意味着这种做法本身不合法。关键在于这种做法是否得到了双方当事人的同意，并且是否遵循了法律程序的基本原则。如果您对这种做法有疑虑或担忧，建议您及时与法院沟通或咨询专业律师（比如我）。