针对您提出的“别人帮我担保贷的款，我暂时还不上了怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要明确的是，当别人为您担保贷款而您暂时无法偿还时，担保人可能会根据担保合同的约定承担相应的还款责任。担保方式一般分为一般保证和连带责任保证两种，具体责任取决于担保合同中的约定。
一般保证情况：
- 在一般保证中，担保人享有先诉抗辩权，即在债务人财产执行完毕前，担保人可以拒绝承担还款责任。但存在一些特殊情况，如债务人不在原定住所地且名下无资产可供执行、人民法院已开始处理债务人的破产事项、债权人能证明债务人财产无法覆盖所有债务或偿债能力缺失、担保人书面放弃先诉抗辩权等，此时担保人可能需要承担还款责任。
连带责任保证情况：
- 在连带责任保证中，无论债务人是否履行还款义务，债权人都有权直接要求担保人承担还款责任。担保人需要在其保证范围内分担债务。
针对您目前的情况，以下是一些建议：
与债权人沟通：
- 尽快与债权人取得联系，说明您目前的还款困难，并尝试协商制定合理的还款方案。债权人可能愿意给予您一定的宽限期或调整还款计划，以减轻您的还款压力。
与担保人协商：
- 如果可能的话，与担保人进行沟通，说明您的情况，并探讨是否有可能共同承担还款责任或寻找其他解决方案。担保人可能愿意提供一定的帮助或支持。
考虑法律途径：
- 如果与债权人和担保人的协商无法达成一致，您可能需要考虑通过法律途径来解决争议。在此过程中，建议您积极应诉，提供相关证据证明自己的还款意愿和实际情况，以维护自己的合法权益。
制定还款计划：
- 无论最终采取何种解决方案，您都需要制定一个切实可行的还款计划，并努力按照计划进行还款。这有助于恢复您的信用记录，并减少未来可能面临的法律风险。
最后，我想强调的是，面对还款困难时，保持冷静和积极的态度至关重要。通过与债权人和担保人的沟通协商，以及制定合理的还款计划，您有望逐步解决还款问题，并恢复自己的信用状况。