针对您提出的“法定十年以上有期徒刑，如何从轻减轻”的问题，以下是我的详细解答：

结论前置：

在刑事案件中，若被告人面临法定十年以上有期徒刑的刑罚，想要从轻或减轻处罚，需依据法律规定和案件具体情况进行综合考量。以下是从轻减轻处罚的可能途径和法律依据。

**1. 从轻减轻处罚的法律依据：

• 自首与立功：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条、第六十八条的规定，犯罪后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首；犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚。

• 认罪认罚：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。

• 退赃退赔与赔偿损失：在部分经济犯罪或涉及财产损失的案件中，被告人若能积极退赃退赔，或赔偿被害人损失，并取得被害人谅解的，也可作为从轻减轻处罚的情节。

**2. 从轻减轻处罚的具体途径：

• 积极配合调查：在侦查阶段，被告人若能积极配合公安机关的调查工作，如实交代犯罪事实，有助于公安机关快速查明案件真相，可作为从轻处理的情节。

• 提出有利证据：在庭审过程中，被告人或其辩护人若能提出有利于被告人的证据，如证明被告人有自首、立功、认罪认罚等情节的证据，有助于法院在量刑时予以考虑。

• 寻求法律援助：对于经济困难或法律知识匮乏的被告人，可寻求法律援助机构的帮助，由专业律师为其提供辩护，争取从轻减轻处罚的机会。

**3. 注意事项：

• 从轻减轻处罚并非必然：虽然存在上述从轻减轻处罚的情节和途径，但具体能否从轻减轻处罚还需根据案件具体情况和法院的判决来确定。

• 避免违法手段：在寻求从轻减轻处罚的过程中，被告人或其家属应避免采取违法手段，如贿赂、威胁等，否则将可能面临更严重的法律后果。

综上所述，若您或您身边的人面临法定十年以上有期徒刑的刑罚，并希望从轻或减轻处罚，建议积极配合调查、提出有利证据、寻求法律援助等。同时，也需注意从轻减轻处罚并非必然，需根据案件具体情况和法院的判决来确定。如有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。