被诈骗用银行卡付钱给对方了，您首先需要保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己的权益和减少损失：

1. 立即报警

   • 重要性：报警是保护自己权益、打击犯罪的首要步骤。通过报警，您可以让警方及时介入调查，追踪并抓捕犯罪分子。
   • 具体做法：携带本人身份证等有效证件，前往当地公安机关报案。提供所有与被骗事件相关的信息，包括骗子的联系方式（如果已知）、交易记录、聊天记录等，以便警方能够尽快展开调查。

2. 联系银行冻结账户

   • 重要性：防止犯罪分子进一步转移资金，确保资金安全。通过冻结账户，您可以阻止犯罪分子继续使用您的银行卡进行非法交易。
   • 具体做法：拨打银行客服电话或前往银行网点，向银行说明情况，要求对银行卡进行挂失或冻结。银行会协助您冻结被骗的银行账户，并可以根据您的需求补办新的银行卡。同时，保留好与银行沟通的记录和凭证，以备后续需要。

3. 配合警方调查

   • 重要性：提供详细信息有助于警方破案，同时也是证明自身清白的关键。通过配合警方调查，您可以为警方提供有价值的线索，帮助他们更快地破案。
   • 具体做法：在报警后，警方可能会要求您提供更多关于被骗事件的详细信息。您应积极配合警方的调查工作，如实回答问题，并提供所有可用的证据和信息，如聊天记录、通话记录、交易流水等。

4. 留存证据并证明自身清白

   • 重要性：避免承担不必要的法律责任。通过留存证据，您可以证明自己是在不知情的情况下被骗的，从而避免承担刑事责任或民事赔偿责任。
   • 具体做法：尽可能收集与银行卡被骗相关的一切证据，例如涉及银行卡交接、与骗卡人沟通的信息、转账记录等。同时，提供能够证明自己不知情且未参与洗钱活动的证据，如卡被盗用期间自己的行踪证明、卡片使用习惯等相关证明。

5. 关注个人信用记录

   • 重要性：确保个人信用不受影响。如果因银行卡被用于洗钱活动导致个人信用记录受到影响，您需要及时采取措施恢复个人信用。
   • 具体做法：待案件调查清楚后，您可以向相关金融机构提出申请，说明情况，要求恢复个人的正常信用记录。必要时，可以寻求专业的信用修复机构的帮助，但要注意选择正规、合法的机构。

6. 法律责任

   • 不知情情况：如果您是在不知情的情况下被骗，且能够提供充分证据证明自身清白，通常不会承担刑事责任。但根据具体情况，您可能需要承担一定的民事赔偿责任或配合相关部门的调查。
   • 知情情况：如果您在知情的情况下允许他人使用自己的银行卡进行洗钱活动，则可能构成洗钱罪的共犯，面临相应的刑事责任。

后续防范措施：

• 加强个人信息保护：提高警惕，避免泄露个人敏感信息，如银行卡号、密码、验证码等。不要随意将个人信息和银行卡信息透露给陌生人或在不安全的网络环境下使用。
• 定期检查账户：定期查看银行账户交易记录，及时发现异常交易并采取措施。可以设置账户变动提醒服务，以便及时获知账户动态。
• 提高法律意识：了解相关法律法规，增强防范意识。避免成为不法分子的帮凶或替罪羊。如果发现任何可疑情况或收到可疑信息，应及时报警并咨询专业法律意见。

总之，遇到被诈骗用银行卡付钱给对方的情况时，您应保持冷静并立即采取上述措施以保护自身权益。同时，加强后续防范意识，确保个人信息安全和资金安全。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。