在《中华人民共和国广告法》中，对于虚假宣传的行为有明确且详细的规定。以下是根据广告法，关于哪些行为算虚假宣传的详细解答：
商品或服务信息与实际不符：
- 根据《广告法》第二十八条，如果广告中宣传的商品或服务不存在，或者商品的性能、功能、产地、用途、质量、规格、成分、价格、生产者、有效期限、销售状况、曾获荣誉等信息，与实际情况不符，且对购买行为有实质性影响的，均构成虚假广告。例如，某手机厂商夸大电池续航能力，或者美容院谎称使用“国际顶级”护肤产品等，都属于此类虚假宣传。
使用虚构或无法验证的证明材料：
- 广告中如果使用虚构、伪造或者无法验证的科研成果、统计资料、调查结果、文摘、引用语等信息作证明材料的，也构成虚假广告。比如，保健品公司伪造“权威科研机构”验证，或者减肥产品引用不存在的调查结果等，都是利用虚假证明材料来误导消费者。
虚构使用效果：
- 广告中虚构使用商品或者接受服务的效果的，同样构成虚假广告。例如，生发产品宣称短期内能让头发浓密，或者培训机构承诺快速提高英语水平等，这类宣传往往夸大其词，实际效果远不及宣传所述。
其他以虚假或者引人误解的内容欺骗、误导消费者的情形：
- 除了上述明确列举的情形外，广告中如果存在其他以虚假或者引人误解的内容欺骗、误导消费者的行为，也构成虚假广告。这包括但不限于对商品或服务的过度美化、隐瞒重要信息、断章取义等手段。
法律后果与建议：
- 对于发布虚假广告的行为，广告主将面临市场监督管理部门的严厉处罚，包括责令停止发布广告、消除影响，并处以高额罚款。情节严重者，还可能被吊销营业执照，甚至承担刑事责任。
- 作为消费者，应提高警惕，仔细辨别广告信息的真伪。对于过于夸张或难以置信的宣传信息，应保持理性判断，并通过官方渠道或第三方平台查询商品或服务的真实信息。
- 如果发现虚假广告行为，消费者应及时向相关部门举报，以维护自己的合法权益。同时，也可以寻求法律援助，通过法律途径来追究虚假广告发布者的责任。
综上所述，虚假宣传是违反《中华人民共和国广告法》的违法行为，消费者应学会识别并防范虚假宣传，以保护自己的合法权益不受侵害。如有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。