针对您提出的“法定节假日上班后期调休了有三倍工资吗”这一问题，我的回答如下：
法定节假日当天工作的工资支付标准：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这意味着，如果劳动者在法定节假日当天被安排工作，无论之后是否调休，用人单位都应当支付三倍工资。
调休与三倍工资的关系：
- 调休是用人单位在安排劳动者加班后，为了补偿劳动者而提供的一种休息方式。然而，调休并不能替代法定节假日当天工作的三倍工资支付。也就是说，即使劳动者在法定节假日之后调休了，用人单位仍然需要支付法定节假日当天工作的三倍工资。
实际案例分析：
- 以小朱的案例为例，小朱所在公司进行了法定节假日调休，将休息日与法定节假日对调。但在法定节假日当天，公司安排小朱工作，并表示之后会安排调休，所以不会额外支付当天工资。然而，根据法律规定，小朱在法定节假日当天工作，公司仍应支付三倍工资。因此，小朱要求公司支付法定节假日当天三倍工资的诉求是合理合法的。
法律建议：
- 如果您在法定节假日被安排工作，并且之后调休了，但用人单位没有支付三倍工资，您可以先与用人单位进行协商。如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉或者寻求司法援助来维护自己的合法权益。
综上所述，法定节假日上班后期调休了，用人单位仍然需要支付法定节假日当天工作的三倍工资。如果您有类似的法律问题或者需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。