可以要求精神赔偿，但需满足一定条件。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据相关法律规定，有配偶者与他人同居的，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，这种损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。因此，如果您能证明妻子与他人存在同居行为（而不仅仅是出轨），那么您作为无过错方，在离婚时有权要求精神赔偿。

2. 证据要求：

   • 您提到的“拿到妻子与5个外男的出轨证据”，这些证据虽然能表明妻子存在不忠行为，但并不一定直接等同于“与他人同居”。要主张精神赔偿，您需要更充分的证据来证明妻子与他人存在长期、稳定的同居关系。例如，可以收集共同居住的证明、经济往来的记录、邻居或朋友的证言等。

3. 赔偿提出时间：

   • 离婚损害赔偿只能由无过错的一方提起，而且只能在离婚诉讼时或离婚后一年内提起。在婚姻关系存续期间，当事人单独提起损害赔偿请求的，人民法院不予受理。因此，如果您决定要求精神赔偿，需要在离婚诉讼中或离婚后一年内提出。

4. 赔偿金额的确定：

   • 精神赔偿的金额并没有固定的计算公式，而是由法院根据案件的具体情况、过错方的过错程度、无过错方所受的精神损害程度等因素来酌情确定。因此，无法提前给出具体的赔偿金额。

5. 实际操作建议：

   • 在收集证据时，务必注意合法性和有效性，避免侵犯他人的隐私权或其他合法权益。
   • 在提出精神赔偿请求时，最好咨询专业律师的意见，以确保您的请求能够得到法院的支持。

综上所述，虽然您拿到了妻子与多个外男的出轨证据，但要求精神赔偿还需满足一定的法律条件。如果您决定采取行动，建议尽快咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题，都可以直接向我咨询。