如果不知道市场价被奸商宰了，你可以采取以下措施来保护自己的权益：

1. 了解市场价格：

   • 首先，尽快通过正规渠道了解相关商品或服务的市场价格，比如查阅官方价格指导、咨询专业人士或比较多个商家的报价。
   • 一旦发现自己被宰，即价格明显高于市场价，应保留好相关证据，如购物凭证、价格标签照片等。

2. 与商家协商：

   • 在确认被宰后，可以尝试与商家进行协商，要求退还差价或退货退款。
   • 在协商过程中，保持冷静和理智，据理力争，同时展示你掌握的市场价格信息。

3. 向消费者协会投诉：

   • 如果商家拒绝协商或协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉，寻求帮助和支持。
   • 消费者协会通常会提供法律咨询和调解服务，帮助你维护自己的合法权益。

4. 向相关部门举报：

   • 如果商家的行为涉嫌欺诈或违反相关法律法规，你还可以向市场监管部门或工商行政部门举报。
   • 这些部门会对商家的行为进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

5. 法律途径：

   • 如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以咨询律师，了解自己的法律权利和可行的诉讼途径。在必要时，可以提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。

总之，面对被奸商宰的情况，你应积极采取行动来保护自己的权益。通过了解市场价格、与商家协商、向消费者协会投诉、向相关部门举报以及寻求法律途径等方法，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。