信用卡和网贷逾期不还将产生一系列严重的不良后果，以下从多个角度为您详细分析：
一、产生高额逾期费用
信用卡逾期：
- 银行会对逾期金额按日利率万分之五计息，从消费入账日起算，并且按月复利，导致欠款金额迅速累积。
- 同时，银行还可能收取滞纳金或违约金，一般为最低还款额未还部分的5%左右。
网贷逾期：
- 借款人需承担逾期利息、滞纳金等高额费用，这些费用的利率往往较高，长期积累将形成沉重负担。部分平台的逾期利率可能远高于正常借款利率，甚至达到数倍之多。
二、面临持续催收干扰
信用卡逾期：
- 银行初期会通过短信、电话提醒还款，逾期时间较长时可能委托第三方催收机构，其催收手段可能较为激进，频繁联系持卡人及其家人、朋友，影响正常生活和工作。
网贷逾期：
- 网贷平台会通过电话、短信等方式进行催收，逾期时间长时可能外包给专业催收公司，采用更激烈手段，如威胁、恐吓、辱骂等，严重影响借款人及其联系人正常生活。部分不正规的网贷平台可能采用非法手段进行催收，严重影响借款人及其家人的正常生活和工作秩序。
三、个人信用严重受损
信用卡逾期：
- 信用卡直接关联央行征信，逾期信息会立即上报征信系统。逾期时间越长、次数越多，对个人信用的损害越严重，不良记录可能保留数年，限制个人在金融领域的活动，如申请房贷、车贷等贷款时可能遭拒或面临更高的贷款利率和更低的贷款额度。
网贷逾期：
- 若网贷平台接入了央行征信系统，逾期记录将被上传至征信数据库，对借款人未来的金融活动（如申请银行贷款、信用卡）产生负面影响。即使未接入央行征信，也可能被记录在民间征信机构或大数据信用系统中，影响借款人在其他金融机构的信用评估。
四、可能面临法律诉讼及强制执行
信用卡逾期：
- 若持卡人逾期时间长且欠款金额大，银行可能采取法律手段追讨。一旦银行胜诉，持卡人需偿还欠款本金、利息、违约金等费用，并承担诉讼费用。若有能力执行而拒不执行，可能被列入失信被执行人名单，受到诸多限制，如限制高消费、子女就读高收费私立学校受限等。恶意透支信用卡且数额较大者，还可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。
网贷逾期：
- 严重逾期且拒绝还款时，网贷平台可能采取法律手段追讨欠款。借款人需承担诉讼费用、律师费用等，法院可强制执行财产，甚至被列入失信被执行人名单，受到一系列限制，如限制高消费及相关活动等。
五、限制高消费及相关活动
- 若被法院列入失信被执行人名单，借款人将受到一系列限制，包括但不限于乘坐飞机、高铁等高消费交通方式受限，以及在星级宾馆、夜总会等场所进行高消费的限制，同时限制购买不动产或进行高档装修，以及子女就读高收费私立学校等。
综上所述，信用卡和网贷逾期不还的后果极为严重，不仅会增加经济负担，损害个人信用，还可能面临法律诉讼和生活受限等多重困境。因此，我建议您务必按时还款，避免不必要的麻烦和损失。如果您有任何法律问题或疑虑，欢迎直接向我咨询。