正规网贷逾期爆通讯录是违法的，但判几年需根据具体情况而定。
首先，爆通讯录的行为侵犯了借款人的隐私权，违反了《中华人民共和国民法典》中关于隐私权的规定。此外，如果网贷平台或催收机构在未经借款人同意的情况下，擅自收集、使用或泄露其通讯录信息，还可能构成非法获取公民个人信息罪，违反《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一的规定。
具体来说：
如果行为构成治安违法：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
如果行为构成刑事犯罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一，非法获取公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
因此，正规网贷逾期爆通讯录是违法的，但具体判几年需根据行为的严重程度、造成的后果以及相关法律法规的规定来判断。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，建议及时向我咨询，以便更好地维护自己的合法权益。