因家暴起诉老公，确实可以要求赔偿。家暴是侵犯人身权利的侵权行为，依据《民法典》的相关规定，因家暴导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿与精神损害赔偿两部分。

1. 物质损害赔偿：主要用来弥补因家暴造成的直接财产损失，比如医疗费、护理费、误工费、残疾生活辅助具费、精神鉴定费等。这些赔偿项目应以实际支出为准，相关的医疗票据、诊断证明、工资流水等都能作为索赔的有力凭证。

2. 精神损害赔偿：是对受害者因遭受家暴产生的精神痛苦予以抚慰。法院在判定精神损害赔偿数额时，会综合考量多方面因素，如家暴的严重程度、发生频率以及对受害人精神造成的伤害后果等。如果家暴情节恶劣，导致受害人残疾、患上精神抑郁等，赔偿数额通常会比较高。

在主张赔偿时，你需要提供充分的证据来证明家暴行为，如就医记录、证人证言、报警记录、伤情照片等。证据越充足，越有利于获赔。

同时，我也想提醒你，在遭遇家暴后，除了考虑赔偿问题，更重要的是要及时寻求法律帮助，保护自己的人身安全。如果你需要进一步的法律支持或咨询，可以直接向我提问，我会尽我所能为你提供帮助。