针对你提出的问题“一男的拍我胳膊严重影响我精神健康我可以报警吗”，首先明确回答：在特定情况下，你是可以报警的。以下是对此问题的详细分析：

1. 侵权行为构成：

   • 如果该男子拍你胳膊的行为，属于无故骚扰、侮辱或故意伤害你的身体，这可能构成侵权行为。根据《民法典》的相关规定，自然人享有身体权、健康权等权利，任何组织或个人不得侵害。
   • 精神健康也是健康权的重要组成部分。如果该行为确实对你的精神健康造成了严重影响，如导致你情绪失控、焦虑、抑郁等，那么这种影响也是侵权行为的一部分。

2. 报警的合法性：

   • 在你遭受侵权时，报警是一种合法的自我保护方式。警方有权力和义务保护公民的人身安全，包括身体和精神方面的安全。
   • 报警后，警方会根据具体情况进行调查，并可能采取相应的法律措施，如警告、罚款、拘留等，以保护你的合法权益。

3. 报警的注意事项：

   • 在报警前，建议收集相关证据，如目击者证言、监控录像等，以证明该男子的行为确实对你造成了侵害。
   • 报警时，要如实陈述事实，不要夸大或歪曲情况，以免影响警方的判断和处理。
   • 如果警方认为你的报警属于治安案件或刑事案件，他们会依法进行调查和处理。如果认为属于民事纠纷，可能会建议你通过法律途径解决，如起诉该男子要求赔偿等。

综上所述，如果该男子的行为确实对你的身体和精神健康造成了严重影响，你是可以报警的。警方会根据具体情况进行调查和处理，以保护你的合法权益。同时，也建议你寻求专业的心理咨询或治疗，以缓解精神压力。