面对催收乱发信息的情况，您可以采取以下措施来保护自己的权益：

一、核实催收信息与身份

1. 首先，您需要核实催收信息的真实性，包括确认催收人员的身份以及其所代表的债权是否真实存在。这可以通过与债权人直接沟通或查询相关官方信息来进行验证。

二、与债权人直接沟通

1. 如果确认存在未偿还的贷款，建议您直接与债权人进行沟通，寻求合理的还款方式和解决方案。通过协商，您可以了解具体的还款要求，并尝试达成双方都能接受的还款计划。

三、投诉与举报不当催收行为

1. 如果催收人员的行为过于激烈、不道德或违反相关法规，您可以向其所属的公司或监管机构进行投诉。这有助于维护您的合法权益，并促使催收机构规范其行为。
2. 同时，您也可以向单位的人事或行政部门反映催收人员联系到单位的情况，请求他们协助处理，以确保您的工作环境不受干扰。

四、加强个人信息安全与保留证据

1. 确保您的个人信息不泄露给无关第三方，并加强账户和密码的安全保护。这有助于防止催收人员通过非法手段获取您的个人信息，并进行不当催收。
2. 在与债权人或催收人员的沟通过程中，务必保留相关的聊天记录、邮件、电话记录等证据。这些证据将在日后维权时发挥重要作用。

五、寻求法律帮助与第三方调解

1. 如果催收行为严重干扰了您的正常生活或工作，且无法通过协商解决，您可以考虑寻求法律帮助，如咨询律师或向相关法律机构申请援助。
2. 在适当的时候，您也可以寻求第三方机构或专业人士的调解，帮助双方达成和解。这有助于化解矛盾，实现双方利益的平衡。

综上所述，面对催收乱发信息的情况，您应保持冷静并采取积极的措施来保护自己的权益。通过核实信息、与债权人沟通、投诉举报不当行为、加强个人信息安全与保留证据以及寻求法律帮助与第三方调解等方式，您可以有效地应对催收问题并维护自己的合法权益。