针对您“总是收到催债电话怎么处理，是不是诈骗”的问题，我可以从以下几个方面为您详细解答：

一、是否构成诈骗的判断

首先，要判断收到的催债电话是否属于诈骗，需要看电话内容、来电号码以及是否存在非法要求等。

1. 电话内容：如果电话中提及的债务您并不知情，或者对方以威胁、恐吓的方式要求您还款，这可能构成诈骗。
2. 来电号码：正规机构的催债电话通常会有固定的官方号码，而诈骗电话则可能使用隐藏号码、虚拟号码或频繁更换号码。
3. 非法要求：如果对方要求您提供个人信息、银行账户密码、验证码等敏感信息，或者要求您转账到某个指定账户，这很可能是诈骗行为。

二、处理催债电话的建议

如果您确认电话并非诈骗，而是真实的催债电话，以下是一些处理建议：

1. 核实债务：首先核实电话中提及的债务是否确实存在，包括债务金额、债务来源等。
2. 沟通协商：如果债务确实存在，可以与对方进行沟通，了解还款方式、还款期限等，并尽量协商达成一个双方都能接受的还款计划。
3. 保留证据：在沟通过程中，务必保留好电话记录、短信等通信证据，以备后续可能需要使用。
4. 寻求帮助：如果您无法与对方达成一致，或者认为对方的催债行为存在不当之处，可以寻求专业律师或相关机构的帮助。

三、防骗提醒

无论电话是否构成诈骗，您都应保持警惕，注意保护个人信息和财产安全。以下是一些防骗提醒：

1. 不轻易泄露个人信息：不要随意向陌生人提供个人信息，特别是银行账户密码、验证码等敏感信息。
2. 不轻易转账：在未核实对方身份和债务真实性的情况下，不要轻易转账到指定账户。
3. 及时报警：如果您发现自己可能遭受了诈骗，应立即报警，并尽快联系银行或相关机构冻结账户、止付资金。

综上所述，收到催债电话时，您应先判断电话是否构成诈骗，然后根据实际情况采取相应的处理措施。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。