首先，以死要挟对方并声称出狱后报复，这种行为是极其危险且违法的，不仅可能对自身和他人造成严重的法律后果，还会破坏社会秩序和公共安全。针对这一情况，我提供以下建议：

1. 立即停止威胁行为：

   • 认识到以死要挟和报复威胁的严重性，这种行为可能构成犯罪，如恐吓罪、威胁罪等。
   • 立即停止所有形式的威胁和恐吓，避免进一步升级矛盾。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果你感到愤怒、恐惧或无助，建议寻求心理健康专家的帮助，如心理咨询师或心理医生。
   • 他们可以提供专业的心理支持和指导，帮助你处理情绪问题，找到更健康的应对方式。

3. 遵守法律程序：

   • 如果你认为自己有合法的诉求或争议，应该通过法律途径解决，如诉讼、调解或仲裁。
   • 尊重法律程序，不采取任何非法手段来威胁或报复他人。

4. 保护自己和他人：

   • 确保自己和他人的安全，避免任何可能导致暴力或伤害的行为。
   • 如果感到自己或他人的安全受到威胁，应立即报警并寻求警方的保护。

5. 承担法律责任：

   • 如果你的行为已经构成犯罪或违反法律，应主动承担法律责任，接受法律的制裁。
   • 通过合法的途径来解决问题，而不是通过威胁和报复来发泄情绪或达到目的。

总之，以死要挟和报复威胁是极其危险且不可取的行为。我建议你立即停止这种行为，寻求专业帮助，遵守法律程序，保护自己和他人，并主动承担法律责任。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。