如果朋友还你的钱是涉案的，通常需要退赔。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律性质：

   • 涉案的钱款，特别是如果这笔钱被认定为赃款或非法所得，那么它就不属于你或你的朋友，而是属于违法犯罪行为所涉及的财物。
   • 根据法律规定，这类财物应依法予以追缴或责令退赔。

2. 你的义务：

   • 一旦你知晓所收款项为涉案钱款，应及时主动退还，以避免给自己带来不必要的法律风险和不良后果。
   • 如果司法机关要求你退还这笔钱，你必须配合，否则可能面临法律责任，包括但不限于被认定为掩饰、隐瞒犯罪所得罪等罪名，并承担相应刑事处罚，如罚金、有期徒刑等。

3. 特殊情况：

   • 如果你在收受这笔钱时并不知情，且没有参与任何违法犯罪活动，那么在退还钱款后，你通常不会承担法律责任。
   • 但如果你明知是涉案钱款而故意收受或隐瞒，那么你将可能面临法律制裁。

4. 建议：

   • 如果你发现自己收到了涉案钱款，应立即咨询专业律师（比如我），了解具体的法律义务和后果。
   • 在律师的指导下，尽快采取措施退还钱款，并保留相关证据，以证明自己的清白和配合态度。

综上所述，如果朋友还你的钱是涉案的，你通常需要退赔。这是为了遵守法律规定，避免法律风险，并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。