针对你提出的问题“出轨怀孕了不确定是自己的被人勒索怎么办”，首先我们要明确几个关键点：出轨、怀孕、亲子不确定性以及勒索。这涉及到个人隐私、道德伦理以及可能的法律问题。以下是我根据你的情况给出的建议：

1. 保持冷静，明确勒索内容：

   • 首先，你需要保持冷静，不要被勒索者的威胁所吓倒。
   • 仔细了解勒索者的具体要求，是金钱、财物还是其他条件，以及他们声称的“证据”是什么。

2. 确认亲子关系：

   • 如果你对孩子的亲子关系有疑虑，可以考虑进行DNA亲子鉴定。这是最直接、最科学的方式来确认亲子关系。
   • 亲子鉴定结果不仅对你个人有重要意义，也可能在法律程序中作为重要证据。

3. 法律咨询与应对：

   • 如果勒索者提出的要求涉及金钱或财物，并且你认为这是不合理的，你应该及时咨询律师。
   • 律师可以帮助你评估勒索者的行为是否构成犯罪，如敲诈勒索罪，并为你提供法律建议。
   • 如果勒索者的行为确实构成犯罪，你可以考虑向公安机关报案，让法律来保护你的权益。

4. 保护个人隐私与名誉：

   • 在处理此事时，要特别注意保护个人隐私和名誉。避免将此事泄露给无关人员，以免对你的生活和工作造成不必要的影响。
   • 如果勒索者通过公开或私下传播不实信息来威胁你，你可以考虑采取法律手段来维护自己的名誉权。

5. 道德与情感层面的考量：

   • 出轨本身是一个道德问题，它可能对你的婚姻关系造成严重影响。你需要认真反思自己的行为，并考虑如何与配偶沟通此事。
   • 如果孩子确实不是你的，你需要与配偶坦诚相待，共同面对这个现实，并考虑如何妥善处理这个问题。

综上所述，面对这种情况，你需要保持冷静、明确勒索内容、确认亲子关系、咨询律师并保护个人隐私与名誉。同时，也要在道德与情感层面进行深入的反思和考量。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，可以直接向我提问。