关于你提出的“银行贷款逾期无力还款，是委托第三方公司处理，还是自己可以打电话和银行协商”的问题，我的建议如下：

首先，你可以自己直接与银行进行协商。 在贷款逾期且无力偿还的情况下，与银行进行积极沟通是非常重要的。你可以通过电话或银行提供的其他联系方式，向银行说明你的实际情况，包括逾期的原因、目前的财务状况以及未来的还款计划。银行通常会根据你的情况，考虑是否给予你一定的宽限期、调整还款方式或者减免部分利息等。

同时，以下几点也是你在与银行协商时需要注意的：

1. 提前准备：在与银行协商前，准备好你的财务状况证明、收入证明等相关材料，以便银行更好地了解你的情况。
2. 诚恳沟通：保持诚恳的态度，如实说明你的困境，并表达你积极还款的意愿。
3. 了解政策：在协商过程中，可以询问银行是否有相关的逾期还款政策或优惠措施，以便你能够更好地规划还款计划。

另外，虽然委托第三方公司处理也是一种选择，但需要谨慎考虑。 第三方公司可能会收取一定的服务费用，并且不一定能够为你争取到更好的还款条件。而且，在与第三方公司合作时，你需要确保其合法性和信誉度，避免遭遇诈骗或陷入更复杂的法律纠纷。

综上所述，我建议你首先尝试自己与银行进行协商，通过诚恳的沟通和合理的还款计划，争取银行的谅解和支持。 如果协商无果或你确实无法自行处理，再考虑寻求其他途径，如咨询专业机构或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。当然，如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。