当个体户遭遇交通事故被撞后，为了索要赔偿，可以按照以下步骤进行：
一、及时就医并保留证据
- 紧急就医：首先，确保自身健康，及时就医治疗，不要拖延。
- 保留医疗费用凭证：保存好所有与医疗费用相关的凭证，如病历、发票、诊断证明等，这些都是后续索赔的重要依据。
二、收集事故相关证据
- 现场照片：拍摄事故现场的照片，清晰展现事故发生的地点、状况及车辆损坏情况。
- 证人证言：寻找目击者，并记录他们的姓名和联系方式，以便后续需要时能够联系到他们提供证言。
- 其他证据：如有可能，收集事故现场的监控录像、交通警察的事故认定书等。
三、与肇事者协商赔偿
- 明确赔偿项目：列出因事故导致的所有损失，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、财产损失等。
- 协商赔偿金额：与肇事者或其保险公司协商具体的赔偿金额。
四、若协商不成，提起民事诉讼
- 准备诉讼材料：若协商无果，可以向事故发生地的基层人民法院提起民事诉讼。准备起诉状、证据材料（包括医疗费用凭证、事故相关证据等）。
- 提起诉讼：按照法院的要求提交诉讼材料，并缴纳诉讼费。
- 参与庭审：在庭审过程中，提供充分的证据来证明自己的损失和肇事者的责任。
五、申请商业保险理赔（如有）
- 查看保险合同：如果个体户购买了商业保险（如车险、人身意外险等），应查看保险合同中关于交通事故赔偿的条款。
- 申请理赔：按照保险合同约定的程序和要求向保险公司申请理赔。
六、赔偿金额的界定与误工费的计算
- 财产损失赔偿：对于经营工具、设备等直接财产损失，按修复费用或重置价格计算。经营损失属于间接损失，需证明其与事故的直接因果关系及合理的损失金额。
- 误工费计算：根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定；收入状况则根据个体户的固定收入或最近三年的平均收入来计算。若无法举证，则可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
综上所述，个体户在遭遇交通事故被撞后，应冷静处理，及时就医并保留证据，积极与肇事者协商赔偿事宜。若协商不成，则可通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，要注意保留好所有相关证据和凭证，以便在需要时提供证明。