在行政处罚法中，从重和从轻处罚的界定并不是通过简单的计算公式来确定的，而是基于一系列法定因素和实际情况的综合考量。以下是对从重和从轻处罚的详细解释：

一、从轻处罚的情形

从轻处罚是指在法定的处罚种类和幅度内，对违法行为人选择较轻的处罚种类或者降低处罚幅度进行处罚。根据《行政处罚法》及相关法律法规，以下情形通常可以从轻处罚：

1. 主动消除或者减轻违法行为危害后果的；
2. 受他人胁迫或者诱骗实施违法行为的；
3. 主动供述行政机关尚未掌握的违法行为的；
4. 配合行政机关查处违法行为有立功表现的；
5. 法律、法规、规章规定其他应当从轻或者减轻行政处罚的。

二、从重处罚的情形

从重处罚是指在法定的处罚种类和幅度内，对违法行为人选择较重的处罚种类或者提高处罚幅度进行处罚。以下情形通常会被从重处罚：

1. 违法行为造成严重后果的；
2. 妨碍、阻挠或者抗拒执法的；
3. 屡教不改或者多次实施违法行为的；
4. 隐匿、销毁或者伪造证据的；
5. 胁迫、诱骗他人实施违法行为或者教唆未成年人实施违法行为的；
6. 其他依法应当从重行政处罚的。

三、实际操作中的考量

在实际操作中，行政机关会根据违法行为的性质、情节、社会危害程度以及当事人的主观过错等因素，全面、客观地评估，从而确定是从轻还是从重处罚。这包括考虑当事人的违法历史、改正态度、社会影响等多方面因素。

四、结论

因此，行政处罚法中的从重和从轻处罚并没有具体的计算公式，而是依据法定情形和实际情况的综合判断。如果你面临行政处罚的情况，建议咨询专业律师，以便更准确地了解你的法律权益和可能的处罚结果。作为冉林花律师，我擅长刑事辩护、婚姻家庭、经济纠纷等多个领域，如果你有任何法律问题，都可以直接向我咨询。