在调解过程中，当被问及诉求时，你应该清晰、具体且有条理地表达自己的诉求。以下是一些建议，帮助你更好地回答关于诉求的问题：

首先，明确自己的核心诉求。在调解前，先思考并确定自己最希望达成的目标或解决的核心问题。这可以是关于财产分割、赔偿金额、合同履行、关系修复等方面的具体要求。

其次，阐述诉求的合理性。在表达诉求时，结合事实和法律依据，说明你的诉求是合理且合法的。可以提及相关法律法规、合同条款、行业标准或公平原则等，来支持你的诉求。

接着，保持冷静和客观。在调解过程中，情绪化的表达往往不利于问题的解决。因此，在回答关于诉求的问题时，尽量保持冷静和客观，避免过度情绪化或偏激的言辞。

同时，倾听对方的意见。调解是一个双方协商的过程，不仅你要表达自己的诉求，也要倾听对方的意见和诉求。在回答时，可以适度回应对方的关切，表明你愿意在合理范围内进行妥协和协商。

最后，提出具体的解决方案。如果可能的话，你可以在表达诉求的同时，提出一个具体的解决方案或建议。这可以显示你的诚意和解决问题的决心，也有助于推动调解的顺利进行。

例如，你可以这样回答：“我的核心诉求是希望对方能够按照合同约定的时间支付剩余的款项。我认为这个诉求是合理的，因为合同中明确规定了付款时间和金额。同时，我也愿意在保持合同原则的基础上，与对方进行协商，寻找一个双方都能接受的解决方案。”

总之，在调解时回答关于诉求的问题时，要明确、合理、冷静地表达自己的诉求，并倾听对方的意见，寻求双方都能接受的解决方案。